【材料ほぼ3つ】簡単すぎるオートミールプロテインクッキー｜卵・油・砂糖不使用｜グルテンフリー　Oatmeal Protein Cookies with Flying pan No egg No oil

【材料ほぼ3つ】簡単すぎるオートミールプロテインクッキー｜卵・油・砂糖不使用｜グルテンフリー　Oatmeal Protein Cookies with Flying pan No egg No oil

どうも。近所のスーパーのバナナが値上がりしたことにショックを隠せないミレーです。
今回はオートミールプロテインクッキーを作りました。
材料はほぼ3つ。
オートミール、プロテイン、そしてみんな大好き、
そう、ヴァナナでございます🍌💗

オーブン？
そんなものは必要ございません。
フライパンで作れます。しかも、恐ろしく簡単に。
簡単すぎて動画にするのを悩んだほどです笑

卵なし、油なし、砂糖も使ってません。
これ以上ヘルシーなおやつはないんではないでしょうか。
はい、言い過ぎました、すいません。

3分で終ります（動画がね）
ぜひ最後までご視聴ください。
そして、作ったらコメントしてください。
むせび泣いて喜びます（こわっ）

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＊材料＊
熟したバナナ 1本（この動画では正味量87gでした。細けぇ）
ホエイプロテイン（WPI） 25g（※）
オートミール（粒が細かいクイックオーツ押し） 40g
塩（ピンクソルトじゃなくてOK） 少々
ココア（ピュアココア押し） 3gくらい（あれば）
ナッツとかカカオニブとかお好みで
※：タンパク質の含有量とか溶けやすさとか、種類の違いで生地感が変わります（生地感てなに笑）。かたければ水とか豆乳を、ゆるければオートミールかプロテインを足して調整してみてください。
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