【ダイエット朝食】バナナ ベイクドオートミール カップ1つで超時短! 業務スーパーでダイエット成功!低糖質 朝食 レシピ
【ダイエット朝食】バナナ ベイクドオートミール カップ1つで超時短! 業務スーパーでダイエット成功!低糖質 朝食 レシピ
忙しい朝にぴったりのダイエットレシピです。
めんどくさい計量や、洗い物もなし!
簡単なのに栄養満点!完璧な朝食ができちゃいました。
ぜひ、やってみてね!
※このレシピは、VEGAN、グルテンフリー、乳製品不使用です。
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最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨
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#超時短
4件のコメント
ご覧いただきありがとうございます。
バナナは熟れたものを使うと、甘ーくなってオススメです!
良かったら感想を教えてね✨
全部で何カロリーか教えていただくことは可能ですか?!
バナナ1.5本
オートミール大5
豆乳大5
蜂蜜大1
べーパウ小1/2
「時間がない」の?
オレ、これ、時間があるときにやってるwww