【卵なしノンオイル】もちもち「おからちぎりパン」の作り方！ダイエットにも！｜グルテンフリー＆ヴィーガン対応レシピ｜Vegan + GF Small Okara Bread

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おからパウダー入りのちぎりパン風レシピです！🥖🥖

卵なしのプラントベース、ヴィーガン対応！
小麦粉なしのグルテンフリーレシピ。

しかも今回はノンオイルで高タンパクなので、ダイエット中のおやつにもぴったり〜

配合さえざっくり覚えておけばアレンジ自在！
バナナやチョコを入れたり、あんこであんぱんっぽくしても🤎

ぜひ作ってみてね〜！

【材料】
絹豆腐　150g(1パック)
おからパウダー　20g　https://amzn.to/3DqO5D1
米粉　50g　https://amzn.to/3CsUPii
砂糖　大さじ1
塩　パラパラ
サイリウム　小さじ1　https://amzn.to/3wRIsv0
ベーキングパウダー　小さじ1

ガラスの耐熱ボウル　https://amzn.to/3DpjzcF
ガラスの耐熱容器　https://amzn.to/3DrmzFd

【ざっくり成分】全量
糖質 44g
タンパク質 16g

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