【簡単・節約レシピ】混ぜてレンジでチンするだけ✨ぷるぷるもちもち和スイーツ 4選

【簡単・節約レシピ】混ぜてレンジでチンするだけ✨ぷるぷるもちもち和スイーツ 4選

どれも少ない材料とレンジでとっても簡単に作れるよ✨コスパも良いので、普段のおやつにピッタリ😊💕ぷるぷるもちもちでめっちゃ美味しいよ😋これからの時期にピッタリなので、良かったら作ってみてね！

■材料3つ！レンジで1分✨ぷるぷるもちもちわらび餅
とにかく手早くよーく混ぜるのが、美味しく作るポイントだよ😊ぷるっともちもち食感で、めっちゃおいしい😋一口食べると止まらないおいしさ💓

＼おすすめポイント／
・身近な材料で、コスパ最強✨思い立ったらすぐ作れる
・熱湯使用でレンジ加熱時間を短縮

【材料　2人分】
・片栗粉 …大さじ3
・砂糖 　…大さじ1　
※透明にしたい場合は、グラニュー糖か上白糖で！
・熱湯 　…150m L
（仕上げ用）
・きな粉 …大さじ3くらい
・砂糖 　…大さじ1〜1.5　
砂糖の代わりに、黒蜜を適量かけてもおいしい🥰💓

【作り方】
1.耐熱ボウルに片栗粉と砂糖を入れ、ダマがなくなるまで混ぜる。
混ぜながら熱湯を3回に分けて入れて、そのつどしっかり混ぜる。
※熱いので火傷に気をつけてね！
2.ラップなし600Wのレンジで1分加熱して、なめらかになるまで混ぜる。
3.スプーンで一口大の大きさにすくい、氷水の中に落とす。
しっかり冷やしたら、ザルにあげ水気を切る。
4.器に入れてきな粉砂糖をかける。砂糖の代わりに黒蜜をかけるのもおすすめ👍

■レンジで2分！糖質オフ　ぷるぷる もちもち 豆腐もち💕
豆腐と片栗粉、砂糖だけでお餅が作れちゃうよ😆豆腐がメインだけど、豆腐臭さはほとんど気にならないよ😊そのままもおいしいけど、黒蜜をかけると最高😙👍

＼おすすめポイント／
・身近な材料で、コスパ最強✨思い立ったらすぐ作れる
・豆腐がメインだから糖質控えめ！
・豆腐ときな粉でたんぱく質もバッチリ👍

【材料　2人分】
・絹ごし豆腐…150g（3個パックのもの1個）
・片栗粉　　…大さじ3
・砂糖　　　…大さじ1
・きな粉　　…大さじ1〜2
・砂糖　　　…大さじ1〜2
・塩　　　　…少々
【作り方】
1.耐熱ボウルに絹ごし豆腐（水切り不要）、片栗粉を入れてよく混ぜる。
2.ふんわりラップをして、600Wのレンジで1分加熱し、取り出してよく混ぜる。再びレンジで1分加熱して粘りが出るまでしっかり混ぜる。
3.食品保存容器に、きな粉、砂糖、塩を入れ混ぜる。2をスプーンですくって入れる。きな粉砂糖をシャカシャカふってまぶしたら、豆腐もちの完成！

■糖質オフ！もちもちやわらかみたらし団子
豆腐を加えることで、もちもちやわらか食感に✨もちもちやわらか〜い白玉団子に、とろ〜りみたらしあんが絡んで最高！一口食べると、思わずたまら〜ん💕と声が出てしまうおいしさだよ😙

＼おすすめポイント／
・半分以上はお豆腐だから糖質控えめ
・お団子もみたらしあんもレンジで簡単時短！

【材料　2〜3人分（12個分）】
・絹ごし豆腐…100g
・白玉粉　　…80g
（みたらしあん）
・砂糖　　…大さじ3
・水　　　…大さじ3
・醤油　　…大さじ1弱
・片栗粉　…小さじ2

【作り方】
1. ボウルに白玉粉と絹ごし豆腐を入れてよく混ぜる。
※固いときは水を、柔らかいときは白玉粉を足して調節してね！
だまがなくなり、まとまってきたら12等分にして丸める。
2. 耐熱ボウル（直径20㎝を使用）に水400mlを入れて1を入れる。
ラップなしでレンジ600Wで約6分加熱する。
3. その間に耐熱容器に砂糖と水、醤油、片栗粉を混ぜておく。
4. 白玉が全部浮き上がったら取り出し、冷水で冷やす。
5. もう一度よく混ぜた3をラップなしでレンジ600Wで30秒加熱する。
取り出してよく混ぜたら、再度ラップなしで30秒加熱して、
なめらかになるまでよく混ぜ、粗熱を取る。
6. 4の団子の水気をよく切ってカップに入れ、5のみたらしあんをかける。

■レンジで1分！ぷるぷるもちもちコーヒーわらび餅
ほろ苦わらび餅とバニラアイスが相性バッチリ！一口食べると、止まら〜ん💓コーヒーゼリーとは違った、ぷるっともちもち食感がクセになるおいしさ😍💕

＼おすすめポイント／
・身近な材料で、コスパ最強✨思い立ったらすぐ作れます！
・熱湯使用でレンジ加熱時間を短縮

【材料　2人分】
・片栗粉　 …大さじ3
・砂糖 　　…大さじ1
・インスタントコーヒー…大さじ1（3g）
・熱湯　　…150ml
（仕上げ用）
・バニラアイスまたはホイップクリーム…適量

【作り方】
1.耐熱ボウルに片栗粉と砂糖、インスタントコーヒーを入れて、かたまりがなくなるまで混ぜる。
2.混ぜながら熱湯を3回に分けて入れて、そのつどしっかり混ぜる。
※熱いので火傷に気をつけてね！
3.ラップなし600Wのレンジで1分加熱して、なめらかになるまで混ぜる。
4.スプーンで一口大の大きさにすくい、氷水の中に落とす。しっかり冷やしたら、ザルにあげて水気を切る。
5.器に入れてバニラアイス（またはホイップ）をのせる。
※今回トッピングに使用したアイス→SUNAO（スナオ）低カロリー・低糖質
糖質制限中の方におすすめ！
ぷるもち食感でめちゃ旨💓甘さ控えめのコーヒーわらび餅とバニラアイス！一緒に食べると最高😆✨

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