【レンジで10分完成】カボチャと生ハムのごちそうサラダ🥗#26

【レンジで10分完成】カボチャと生ハムのごちそうサラダ🥗#26

みなさま　お久しぶりです！

『森の食堂』をご覧くださり
ありがとうございます。

今回はカボチャを電子レンジで加熱して
あっという間にできる　
かぼちゃのごちそうサラダレシピを
ご紹介します。

かぼちゃに生ハムとチーズを加えて
濃厚な味わいに仕上げました！

手軽で美味しいレシピなので
ぜひお試しいただけると嬉しいです♪

保存期間: 冷蔵庫で４日間

【メニュー動画チャプター】
00:00 オープニング
00:06 かぼちゃカット
01:02 かぼちゃ電子レンジで加熱
01:37 味付け
02:30 盛り付け

■材料
•カボチャ（小）　1/4個
•生ハム　４枚
•ベビーチーズ　2個
（カマンベール入り）お好みのチーズで
•かつお削り節　２パック
•だし醤油　　大さじ１
•すりごま　　適量

▽チャンネル登録といいねボタンを押していただけると
大変励みになり嬉しいです🍀･+.
https://www.youtube.com/@Morinosyokudou

▽楽天ルーム
　動画内でのキッチンアイテム等を掲載
　https://room.rakuten.co.jp/room_5d6691c532/items

▽おすすめ人気レシピ
■揚げ時間4分！フライドポテト

■ フライパン1つで簡単濃厚カルボナーラ

■焼きそばが格段においしくなるレシピ

▽おすすめ『ミニマリスト』の動画
■中田敦彦のYouTube大学　様のチャンネルより
【ミニマリスト①】ものを減らすと本当の幸せが見つかる
　https://youtu.be/1jTSxlw9ajE

【ミニマリスト②】4段階の捨て方と捨てた後の変化
　https://youtu.be/p4nP2lZhk1A

■レシピメモ
①カボチャの皮は所々適当にカットした後に
一口大に切ります。
　①を耐熱容器に入れてふんわりラップして
　電子レンジ700W3分10秒ほど加熱します。
　•カボチャを食べてみて、かたい場合はさらに
　加熱します。
②カボチャがお好みのやわらかさになり
粗熱がとれたら細かくカットしたチーズ、
かつお削り節、生ハム、だし醤油を加えて
よく混ぜ合わせる。
③お皿に盛りつけて、ごまをふりかけてできあがり♪

▽introduction
はじめまして^ ^
『森の食堂』YouTubeチャンネルのアラフィフです
ご覧いただきありがとうございます。

手軽においしくできて☆体に優しいご飯作りを
心がけているチャンネルです。
参考になることがあれば嬉しいです♪

登録後にベル🔔のマークを押すと
新しい動画がUPされた時にお知らせが届きます。
またお会いできるのを楽しみにしてます(^^)/

#アラフィフ料理　#簡単料理レシピ
#カボチャレシピ　#カボチャサラダレシピ
#生ハムサラダレシピ　#カボチャ電子レンジレシピ