焼くまで5分！ずっしり満足「ベリーパウンド」 #ダイエット #ヘルシースイーツ #youtubeshorts

＼ベリーパウンド／を紹介！
よく作るおからパウンドの
一番ベストの配合に出会いました✨
おから感もほぼなく、食べやすいおやつです！
ぜひお試しください♪

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【栄養成分/全量(ベリーなし)】
カロリー：230kcal
タンパク質：18g
脂質：13g
糖質：4g
　
【材料】 ⁡
・おからパウダー(微粉)　25g
・ラカント　25g
・ベイキングパウダー　2g
・卵　1個
・無調整豆乳　100ml
●ミックスベリー　30g程

【作り方】
①材料すべて加えて混ぜる
②容器に流し込みミックスベリーを入れる
③予熱したオーブン180度30分加熱