[モチベ]ガリガリが本気で3ヶ月間筋トレしてみた 3months of working out transformation #筋トレ #ビフォーアフター #shorts Before After fat Friend Chocolate Recipes Mrs.GREEN.APPLE skinny transformation workout YouTubeshort かりかり ガリガリ筋トレ ケセラセラ ジム ダイエット ダンベル チョコレシピ デブ バルクアップ ビフォーアフター マッチョ ミセス メンタル モチベーション 友チョコレシピ 垢抜け 増量 減量 短時間簡単チョコクランチ 筋トレ 細マッチョ 肩トレ 背中トレ 胸トレ 脚トレ 腕トレ 腹筋 自重トレ 自重トレーニング
37件のコメント
努力の賜物🎉
大事なのは筋肉じゃなくて肩幅なのかもと思った
体重計おそろい
🥝｢ｽｩｰｯ、ちょっとデカくなりましたよね？｣
イケメンですなぁ！
イケメンは努力しないで下さい！我々が勝てなくなってしまいます
すごい！
お母さんが美人な人の家してる！！
素直に褒めてる優しいコメントいくつもあって、感動した。素直に褒めれる人達も素敵
身長何センチ？
きしょいアンチの奴らに負けずに頑張ってください！
才能だろうが努力だろうがすごいです👍
いいゾ！顔は充分
あとは筋肉やな
にしても腹立つ程イケメンやな
がんばれ！！！
すごすぎる
3ヶ月でムキムキのマッチョじゃなくてリアリティーあるな😂
3ヶ月でムキムキのマッチョじゃなくてリアリティーあるな😂
今もやってるのかな頑張れ！
イケメンすぎて応援したくないです
頑張ってください
毎日ジム行ってます！！頑張りましょう💪
顔かっこいいな。
ええやん！
俺にもできるかなっておもえてくる
尊敬する
才能の塊や
腕立て伏せしたら手首がヤバいぐらい痛くなった
俺も同じ体重だから筋トレしよかな
3ヶ月で体重7kg増やして、才能すげー！と言われる現状。。
今の日本の現状なのか、ガリガリが群がってるだけなのか
素晴らしい👏✨
ヤバ！イケメンで筋肉もあって最強めざしてんですか
イケメン
これって増量してるんですか？
がんばって😊
わたしはダイエットと筋トレ頑張る！
この人見て俺もやってみたら、これよりだいぶゴツくなった笑
3ヶ月+10kg
ステだけは手を出すな
可能性の塊
すごい！！本当にすごい
素晴らしい！
彼氏がBMI16.5でなんとかしてあげたい、、
でも本人は食事内容はヘルシーで少食で運動もしないしやる気ないしお手上げ🥲