サプリメントブラウニー《膨張剤•小麦不使用》牛乳卵バターなし【フライパンベーカリー④】

サプリメントブラウニー《膨張剤•小麦不使用》牛乳卵バターなし【フライパンベーカリー④】

◎動物性材料は一切入っていないヘルシーチョコレートケーキ。混ぜるだけで すぐできる 美味しくて毎日食べたくなる冷凍保存可能な栄養補助ブラウニーの作り方（乳化剤不使用 完全無添加）

〜使用した材料〜
・大東カカオ クイックメルト カカオマス (カカオ分100%)1kg
・アリサン オートミール 1kg
・高橋ソース オーガニック黒糖 400g
・アリサン ひまわりの種(生) 100g ローストして使用
・SOMA FACTORY オーガニック エキストラバージン ココナッツオイル 500ml
・ネオファーム ココナッツパウダー 120g
・アリサン オーガニックバニラエキストラクト 59ml
・オーガニックセイロンシナモン
・レモングラスパウダー
・食べる米ぬか

《参考》reference

シナモンの効果
https://www.google.co.jp/amp/s/kawashima-ya.jp/contents/%3fp=13137&amp

レモングラスの効果
https://torothy.com/article/368/lemongrass

https://macaro-ni.jp/30014?page=2

バニラの効果
https://himitsu.wakasa.jp/contents/vanilla/

ココナッツパウダーの栄養
https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=5_05016_7

ひまわりの種の栄養
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a33242795/sunflower-health/#link1

🍰お料理が苦手なみぃさんを側で見守るクマのミール達のクッキングチャンネル。
〜STORY〜〜
会社員だったみぃさんは、朝ごはんは食べず、ランチは外食、ポケット菓子で空腹をしのぎ、夜はコンビニやスーパーのお弁当・お惣菜・カットサラダにスイーツやパン・アイスと買い込みレンジでチンして食べ、休日は仲間と外食、たまの自炊は麻婆豆腐の素やカレールーで節約レシピ。体調は絶好調でお仕事も楽しくて、このまま変わらぬ日々が繰り返されていくと当然のように思って暮らしていました。しかし…。
そんな毎日の中、ある日突然、遂に体を壊してしまいました。
みぃさんは自分で作ったごはんとお菓子しか食べられなくなりました。お料理は苦手… キッチンで奮闘し始めますが、フライパンはファイヤー🔥🍳しちゃうし大変！それをそっと見つめていたミール達が、見兼ねて喋り出したのです。〜〜〜

◯超簡単で健康的な食事とおやつ・おつまみレシピ。免疫力向上を目指し、いつまでも若々しく元気な体を手に入れよう！

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#ベーキングパウダーなし