簡単‼︎低カロリーで腹持ち抜群‼︎プロテインバナナスムージー【NAMI’S Muscle Kitchen】大会優勝者実践のモーニング筋トレご飯 ボディビル大会優勝のNAMIが実践する簡単モーニングメニュー。 ▪️簡単‼︎プロテインバナナスムージー ・バナナ ・ミックスベリー（お好みでOK‼︎今回はストロベリーとブルーベリー使用） ・プロテイン適量 ・飲むヨーグルト（牛乳でも可） 総カロリー:約400kcal #筋トレ女子 #プロテインスムージー #ダイエット KOKOAGYM Oatmeal banana recipes オートミール×バナナ オートミール×バナナレシピ オートミールのベリーバナナスムージー オートミールレシピ キレイカガヤクアナタ ダイエット時短メニュー トレーニー女子 手抜きご飯 旭川パーソナルトレーニング 時短メニュー 筋トレ女子 筋トレ女子の朝ごはん 筋トレ朝ごはん 筋トレ飯 簡単スムージー
