かぼちゃのキッシュ
”毎日の食べるを たいせつに たのしく” 食育ワーカーズtenがお届け♪
グリーンコープの豊作野菜使い切りレシピ《かぼちゃ編》
【材料】 3~4人分
●かぼちゃ 1/4個
●ベーコンスライス 70g
☆産直たまご 2個
☆マヨネーズ 大さじ1
●産直びん牛乳 100ml
●ミックスチーズ 70g
●海水塩なぎさ ひとつまみ
●ブラックペッパー 少々
【作り方】
準備 オーブンを200度に予熱する。
① かぼちゃは種を取り除き、皮をところどころ剥いて4等分に切り電子レンジで加熱する(600wで5分程)
② ①のかぼちゃを5mmの薄切り、ベーコンは1~2cm幅に切る。
③ ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、さらに牛乳・塩・こしょう・ミックスチーズも加えて混ぜ合わせる。
④ クッキングシートを敷いた耐熱容器にかぼちゃ、ベーコン、かぼちゃベーコンと交互に重ね、③を流し入れてオーブンで20~30分焼く。(目安:表面に焼き色がついて全体的にふくれるくらい)
グリーンコープ生活協同組合ふくおかの「食育ワーカーズten」がオススメするレシピです♪
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