豆乳ヨーグルトクリームでフルーツサンド作り＃乳製品アレルギー＃豆乳ヨーグルト＃乳製品不使用＃フルーツサンド＃サンドイッチ#食物アレルギー#シャインマスカット #ナガノパープル
【福ももこ🍑チャンネル】
生後まもなく重度のアレルギー体質の娘のために食事療法を行い17歳でほぼ完治した経験と自身のうつ体験からメンタルを学び、食と心を整え腸活を意識した料理を作ってきました。メンタルを3か月で回復した経験をもとに、ヘルシーで体によい料理をご紹介していきます。現在50代看護師として働き、健康で楽しい生活を送っています。
アレルギー体質のお子様をお持ちのママ、いつまでも健康で美しくいたいという方は必見です。今回は乳製品を使わなくても美味しい豆乳ヨーグルトクリームを使ってフルーツサンドにしました。
家族やお友達と皆さんで美味しくいただけます。ぜひ、作ってみてください。
【材料】
豆乳ヨーグルト４００ｇ
メイプルシロップ大さじ1と1/2
レモン小さじ１
お好みの食パン、超熟食パン１０枚切り使用
お好みのフルーツ、シャインマスカットとナガノパープル使用
0:10豆乳ヨーグルトの水切り
0:46豆乳ヨーグルトクリーム作り
2:54フルーツサンド作り
5:15カットの仕方
7件のコメント
とっても美味しそうですネ❤
豆乳ヨーグルトを水切りしたり、メープルシロップにはこんなに高い栄養素が含まれている事など、目から鱗でした❗️
私も今度作ってみたくなりました。
動画楽しく視聴させて頂きました。動画のテロップやBＧMもとてもセンスが良いですね。
勉強させて頂きありがとうございます😊
めっちゃ美味しそう♡
福ももこ🍑姉さん！！
Xに投稿されてた魅力的なフルーツサンドのレシピが知れて、とっても幸せです🍇✨
福ももこ🍑姉さんのステキな声、綺麗な手、手際の素晴らしさに見惚れてしまいました🥰
いつも幸せな時間を本当に、ありがとうございます💖
ラップの上から切ると、めっちゃキレイに切れるのですね！
断面もキレイで、売り物みたいで美味しそうです🤤
素敵な動画をありがとうございます❤️
たまらなく美味しそうです😍‼︎
福ももこさんの優しさ溢れる魔法のレシピ🪄✨
いつもありがとうございます🧡
次回も楽しみにしています😊
めちゃくちゃ美味しそうなフルーツサンドですね🤤
最後に添えてあるコーヒーもより美味しそうに見えました笑
ってかヨーグルトって作れるんですね😆✨
手際もめちゃくちゃ良くて、料理手順がめちゃくちゃわかりやすかったです！！！
いつも参考になるレシピや食べ物の知識を教えてくださって
本当にありがとうございます🥰
美味しそうです❤️