【揚げない&ノンオイル】ふんわり美味しい米粉のドーナツ

先日インスタライブをした作品になります。
ライブのアーカイブはInstagramに残っています。
https://www.instagram.com/p/ChD3YIWvjQr/

「ふとらない米粉のお菓子」の代表の作品
ノンオイルドーナツの新しいレシピになります。

6個分  1個 209kcal 脂質 5g

材料
卵白           2個          
砂糖           25グラム   甘いので15にする
卵黄           2個
砂糖           25グラム


コンデンスミルク    30グラム
牛乳          30ml
B
米粉           100グラム
アーモンドプードル    15グラム
ベーキングパウダー    小さじ1/2
C
牛乳            30ml
コンデンスミルク    30g

ドライクランベリー    20g
バニラオイル

D
冷凍ラズベリー  10g レンジで1分加熱
粉糖        80g(ふるっておく)
コンデンスミルク   5g
牛乳         5g
レンジ加熱後にレモン汁5g

(下準備)

ドライクランベリーは水で戻して細かく刻んでおく。
冷凍ラズベリーは1分500Wのレンジで加熱しておく。

(作り方)

卵を卵白と卵黄に分けてボウルに割る。
①卵白 2個分、砂糖 15gをボウルに入れてハンドミキサーの高速でメレンゲを泡立てる。(角が立ち先が少し垂れる程度まで)
②卵黄 2個分、砂糖 25gをボウルに入れて低速で白さっぽくなるまで混ぜる。
Cをいれて低速で混ぜる。
Bの半量を入れて再度低速で攪拌し給水させる。
③卵黄のボウルにメレンゲをすべて入れ軽く混ぜ、ドライクランベリーと残りのBとバニラを
を入れてゴムベラで混ぜる。
生地を絞り出し袋に入れてシリコンのドーナツ型に入れる。(スプーンでもよい)
④余熱の上がった180℃のオーブンで20分程度焼く。
パワーの弱いオーブンの場合は190℃で25分程度で焼く。
焼きあがったら冷ます。(しっかり冷ますときれいに出せる)
冷めたらシリコン型からドーナツを出す。
⑤Dと冷凍ラズベリーを耐熱ボウルに入れて500Wのレンジで1分加熱する。
熱いうちにレモン汁を加えて再度よく混ぜる。
軽くとろみがついたらドーナツをさかさまにしてグレースをつける。
しばらく乾かすと手につかなくなる。

ドーナツ型はこちらを使用しています。
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音楽
「夏休み」フカガワさん
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