【保存版】グルテンフリー初心者必見!食事が苦にならない無添加・グルテンフリー商品12選

今回はグルテンについて解説していきます。
グルテンは、パスタのもちっと感、パンのふわっと感を与える効果があります。
しかしグルテンには、慢性的なアレルギーや原因不明の体調不良が続く方はいませんか?この動画は、グルテンを取り入れないグルテンフリーについてとおすすめの商品を紹介しています。
ぜひ、最後までご覧ください。

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▼おすすめグルテンフリー商品
①アルチェネロ 有機グルテンフリー・スパゲッティ
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楽天市場:https://a.r10.to/hN0SX0

②東亜食品 グルテンフリー 米粉そうめん
Amazon:https://amzn.to/3MSbvHn
楽天市場:https://a.r10.to/h5ThNZ

③小林生麺 無添加グルテンフリーうどん
公式:https://www.kobayashiseimen.jp/category/12/
Amazon:https://amzn.to/3XRSidM
楽天市場:https://a.r10.to/h6fPEb

④桜井食品 玄米ぱんこ
Amazon:https://amzn.to/3U3z0zj
楽天市場:https://a.r10.to/hNWfZ4

⑤オーサワジャパン オーサワの玄米粉パンケーキミックス
Amazon:https://amzn.to/3DDQ7lt
楽天市場:https://a.r10.to/h6dWF2

⑥第3世界ショップ カレーの壺
・マイルド味
Amazon:https://amzn.to/3g7tn4c
楽天市場:https://a.r10.to/hUVJgf
・スパイシー味
Amazon:https://amzn.to/3yGJsnK
楽天市場:https://a.r10.to/hUT4HI
・オリジナル味
Amazon:https://amzn.to/3MyB67u
楽天市場:https://a.r10.to/hu1n94

⑦アースエイド 有機の黒にんにくで作った無添加の餃子
楽天市場:https://a.r10.to/hulNjI

⑧kokuu 雑穀米
Amazon:https://amzn.to/3WS5u1i
楽天市場:https://a.r10.to/h5A4Kv

⑨ローフーズ デーツボール ココア&ヘーゼルナッツ
公式:https://www.kaldi.co.jp/ec/pro/disp/1/5214000338253?sFlg=2

⑩ビオクラ 米粉のクッキー抹茶&ココア
Amazon:https://amzn.to/3hjSPE3
楽天市場:https://a.r10.to/huTSxN

⑪UPBEET!Tokyo ドーナツプレーン
楽天市場:https://a.r10.to/hu7IYg

⑫Raw&Raw ローチョコレートケーキ
楽天市場:https://a.r10.to/hNlq5K

▼視聴者さんのおすすめ商品
・食べチョク
公式:https://www.tabechoku.com/products?form=search_bar&keyword=%E3%82%8F%E3%81%95%E3%81%B3&tags%5B%5D=%E8%BE%B2%E8%96%AC%E5%8C%96%E5%AD%A6%E8%82%A5%E6%96%99%E4%B8%8D%E4%BD%BF%E7%94%A8

のっぽくん
公式:https://noppokun.co.jp/

▼おすすめ調味料
弓削多醤油 木桶仕込しょうゆ
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楽天市場:https://a.r10.to/hurKU6

角谷文治郎商店 三州三河みりん
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楽天市場:https://a.r10.to/h6MHFn

白扇酒造 福来純 純米料理酒
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楽天市場:https://a.r10.to/huspbV

▼チャプター
00:00 今日の結論
00:42 無添加・グルテンフリー商品12選
07:03 グルテンフリーのメリット
09:01 視聴者さんのおすすめ商品
11:00 はは美からのお願い

▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる~く無添加生活をしています。

添加物大国の日本では完全無添加が難しい
でもなるべく避けたい・・
大切な人には安心できるものを与えたい

そんな方に向けて、危険な添加物の紹介や安心できる食品の紹介等していきます✨

~You are what you eat(人は食べたものでできている)~

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#人は食べたもので出来ている #グルテンフリー #米粉

19件のコメント

  1. ディ・チェコのグルテンフリースパゲッティを買っています。
    玄米だけでなくトウモロコシ、ソルガム、テフを使用して、それに400gなのでコスパもいいです。
    食感が一番近いと思いました。焼きそばにも使っています。

  2. グルテンやめてよかったです。だる重、湿疹が少なく感じます。三か月過ぎると、もっと激変(良くなる)します。

  3. グルテンアレルギーではないけれど中毒だと思います。

    朝食が小麦粉のパンや職場のお菓子を食べた後は食欲が増してしまうし(実際ドカ食いしてしまう)、若干胃が張る、或いはもたれる気が。

    完全な小麦粉断ちは出来てないけれど、米粉やオートミール、ご飯を食べる比率が高くなりました。小麦粉食べるなら国産小麦粉のみです。

    カレーやシチューにとろみをつけたいのなら米粉で充分だと思います。小麦粉と違ってだまにならないし。

    ライスペーパーも色々代用できそう。近々これで餃子やスイーツを作ってみようと思います。

  4. 私も色々グルテンフリーパスタを試しましたがアルチェネロのパスタが一番美味しいと思います!
    餃子の皮は井辻食産さんの国産米粉100%の「お米の皮」を使ってます!多少の添加物は入ってますが餃子大好きなのでこれだけは諦められません!

  5. ①アルチェネロ スパゲッティ
    茹で時間が長く、やや扱いづらいです。ややお値段が高め
    ④桜井食品 玄米ぱんこ
    魚の揚げ物(スズキ、アジなど)に重宝してます
    ⑤オーサワジャパン 玄米粉パンケーキミックス
    一般的な米粉より香ばしく焼き上がるので個人的にはとても好みです
    (選外)
    ・ケンミン食品 ライスパスタ
    扱いやすく、夏はそうめんとしても使えるし、安価なので助かっています
    ・滝沢食品 十割そば
    ちゃんとした十割そばで、そば湯が美味しいです

  6. 毎度為になる動画、ありがとうございます😊 視聴者さんからの商品やお店を、後でまとめて県ごと、東北だとか関東だとかの地区ごとだとか、商品のジャンルごとにまとめて動画作ってくれたら嬉しいです!

  7. アルチェネロのスパゲッティ美味しいですよね。
    最近はビオラルに売っている黄えんどうまめから作ったzenbuヌードルにハマっています。
    コシがあってしっかりタンパク質も摂れます。

  8. 無添加、グルテンフリー生活してます。付き合いで小麦粉製品を食べると、必ずお腹が張り、その夜は悪夢にうなされます。

  9. いつも情報ありがとうございます。
    楽しみに配信を拝見させていただいております。

    グルテンに強いアレルギー反応は無く、子供の頃から気にせずに食べてきましたが、年齢を重ねグルテンの影響を知り、摂取しない習慣にしたら、腸内コンディションが良くなり、腹痛や下痢が一切無くなり、持病のアレルギーが軽くなり、明らかに良くなる事ばかりでした。

    グルテンは出来るだけ摂取せず、仮に1食食べたら続けて次の食事には含まないとか、1食だけであっても連日食べないとかのマイルールを作り、本当にたまにだけ1食位の位置付けにしてます。

    長々とすみません。
    ありがとうございました。

  10. カレーの壺は
    辛さにきをつけて!

    近所にある自然食品のお店で見つけて確認しないでかったら辛口!
    ちょっと入れても辛いですよー。
    半年前に買ったのに全然減りません😭

    仕方ないので、他のオーガニックのカレールーに毎回ほんのちょっぴり混ぜてます。
    辛いもの好きな私ですが、けっこう来ます🥵

  11. いつも樂しく拝聴しています

    使っていたお鍋が駄目になったので新調したいのですがオススメの鍋があったら教えて下さい!

    今日もありがとうございました

  12. いつも、ありがとうございます😂
    とても参考になります。

    お願いですが、
    甘酒、オリーブオイルの
    良い商品を教えて頂きたいのですが。

  13. いつも拝見しています。
    出来ることから取り組もうとやっています。
    ファンケルってどうですか?
    お化粧品は無添加ってことですよね。
    玄米とかもありますけど、オススメには出てこないからダメなのかなぁ?なんて思っています。

  14. いつも勉強になる動画ありがとうございます✨✨

    オリーブオイルのオススメ教えてください‼️
    宜しくお願いします✨

  15. こちらの動画を観るようになってからアルチェネロのパスタとパスタソースを近所のスーパーで見つけて食べてます😊

  16. 毎日昼に麺を大盛り食べてたから1ヶ月グルテンフリーに挑戦してるけど、思ったより置き換えられるし、麺は週1回って決めた時より続けやすい。
    値段高めで中毒性も無いから暴食もしないし、食べすぎちゃう人1回やってみてほしいなぁ

  17. 私は今まで安い食材ばかり買っていましたが、今はグルテンフリー商品さがすの好きになりました

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