基本のオートミールパンケーキの作り方!!コロナ太り解消、ダイエットに。

東京で写真家をしておりますsoi(そい)です。

日頃よく食べているオートミールパンケーキの基本の作り方を動画にしました。

【材料】
オートミール(粉砕)50g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
ヨーグルト 大さじ2
ミルク(牛乳、豆乳なんでもOK) 25〜50ml
卵         1個 

【作り方】
全て混ぜて焼くだけです。

・本動画では卵が2個、ミルク25mlで硬めのパンケーキができていますが
柔らかく仕上げる場合は卵1個、ミルク50mlがおすすめです。

・マイペースな内容になっておりますが、楽しみながら作ってる様子が伝わったら嬉しいです。

・料理にあまり興味がない方でも、楽しんでいただけたら幸いです。

自分紹介を兼ねた、モーニングルーティンの動画作品はこちら。
↓↓↓

【自己紹介】
週末フォトグラファー/シナリオライター。
写真家としては人物写真を中心に作品を撮って、写真集制作や展示を行っております。
珍しいですが、特にメンズポートレート(男性写真)が得意です。
下記のSNSに作品を載せているのでよろしかったらご覧ください。

<インスタグラム>
https://www.instagram.com/soi_portrait
<ツイッター>

1件のコメント

  1. 谷間エロ過ぎです💦また気持ち良くなっちゃいました💦次も楽しみにしてます!

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