{vlog}細身をキープして痩せる習慣を作るリアルな1日の食事 |オートミールパンケーキ／超簡単ダイエットお好み焼き
社会人ダイエッターの細身をキープして痩せる習慣を作るリアルな1日の食事をお届け。
今日からでもすぐに真似できる内容となっています。
今日ご紹介する料理はオートミールパンケーキと超簡単お好み焼きです。
是非レシピを参考に作ってみてください。
さらに動画の後半ではダイエット初心者が挫折しない為に注意するポイントについても開設していますので、是非この動画最後までご覧ください。
＊動画設定のCCボタンから字幕付きでご覧いただけます＊
▼chapter
00:00 OP
0:19 オートミールパンケーキ作り
2:55 オートミールパンケーキ完成
3:45 昼食
4:20 超簡単お好み焼き作り
10:18 ダイエット初心者が挫折しない為に注意するポイント
▼カメラ・編集
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▼Musuic
Music by HOAX – before (unconditional Remix) [feat. DAVI JUNO] – https://thmatc.co/?l=B0BDC7F9
Music by Kissmykas – Something’s Missing – https://thmatc.co/?l=AB2A28F7
▼自己紹介
あやと申します☺️
ダイエットと筋トレを3年間継続中の社会人の私の日常をvlogでお届け🏡
高たんぱくで低脂質の筋肉＆ダイエット飯レシピ
筋トレやダイエットを頑張っている皆様へ美味しく続けれるローファット料理をご紹介♡
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#vlog #ダイエット #社会人