【オートミール】レンジで簡単ピザの作り方
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★オートミール米化★
オートミール30ｇ 水50ml
オートミール40ｇ 水70ml
オートミール50ｇ 水90ml
☆材料☆
オートミール 5ｇ
水 30ml
卵 1個
おからパウダー 5ｇ
コンソメ 小さじ1/3
ピザソース 大さじ1
ソーセージ 1本
ミックスチーズ 適量
粗挽き黒コショウ 少々