【ダイエット】牛乳パックで簡単！イタリアンプリンのような低糖質チーズプリン作り方。オーブンなし！大人気ベビーチーズレシピ low carb Cheeze pudding/Itarian pudding
提供 : 日本リコス株式会社
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【材料】高さ7cm牛乳パック
ステビアヘルスブラウン大さじ2(13g)、水小さじ２、ベビーチーズ4個(60g)、牛乳100ml、卵2個、ステビアヘルスホワイト大さじ2(13g)
0:00 オープニング
0:28 下準備、カラメルソース
1:08 生地作り
4:25 蒸す
6:38 材料まとめ、エンディング
【ざっくり糖質量】
全量 約6g
1/4 1.5g
【ざっくりカロリー】
全量 418kcal
1/4 104kcal
【ざっくりタンパク質】
全量 27.8g
1/4 7g
【ざっくり脂質】
全量 31g
1/4 7.7g
🧀大人気！バスチー🧀
🧀2倍量でバスチー🧀
🍫フォンダンショコラ🍫
🍪オートミールクッキー🍪
レンジで1分！
グルテンフリー！
バナナで！
🍓低糖質いちごケーキ🍓
☕️低糖質ティラミス☕️
🍫低糖質トップス風チョコケーキ🍫
🔥低糖質あんまん🔥
🍎低糖質りんごケーキ🍎
🧁低糖質マフィン🧁
🌯低糖質おからブリトー🌯
🍫おから蒸しパンココア🍫
🍓おから蒸しパンで【苺サンド】🍓
🥪おから蒸しパン【たまごサンド】🥪
☕️おから蒸しパン紅茶☕️
🧀おからチーズクッキー🧀
🧀レンジチーズケーキ🧀
🥧ブルーベリーチーズケーキ🥧
🍫おからブラウニー🍫
☁️低糖質【クラウドブレッド】☁️
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☁️雲ぱん☁️
🍕太らないピザ🍕
🥞米粉幸せのパンケーキ🥞
https://youtu.be/hBfff8uxmu8
🍌バナナブレッド🍌
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
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▶︎オオバコ https://a.r10.to/hDnDJB
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17件のコメント
今回の動画は、おしゃべり多めになってます♪
初めて日本語字幕(笑)も付けてみました。
音声が苦手な方は、消音にしてこちらの機能を使ってみてください🙇🏻♀️💕
yukapさんのお声可愛いですね✨お皿に取り出す時ワクワクしながら見てましたっ(^○^)牛乳パック空いたら捨てないで絶対作ります❗
チーズプリン、作ったことないので作り甲斐があります〜🍮味の想像がつかないので楽しみです☺️
質問です！普段【砂糖の甘さの約2倍】のステビアスイートを使っているので、いつもレシピの分量の半分で作ってました。今回ご使用されているのは砂糖と同じ甘さですよね？てことは大さじ1でいいのでしょうか🤔
はい、プッチンやりたいです
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))💕
せっかくなので字幕入り者見てみました！最後画面いっぱい字でしたね🤣
いつも丁寧な動画ありがとうございます。固めのプリン大好物！また作ってみます！
字幕ありがたい！ですが動画の編集も大変と聞きますのでyukapさん無理せずです～🤗
幸せレシピやー❤️❤️❤️❤️🥰
イタリアンプリンもチーズケーキもたべたくて調べてたのでナイスタイミングで最高です！大好きです！！ステビアのヘルシーな代用って例えばどんなのありますか…？
ラッパ🤣言い間違いもカワユイゆかぴ～👍
とっても美味しそう😆
さっそく明日ベビーチーズ買ってきて作りまーす😀
意外とカロリー高いですね。ラカントならゼロですよ。
ステビアヘルスめちゃくちゃ気になってます〜！！
でも、一人暮らしの手狭な家の中がカロリーオフ砂糖だらけに💦悩みます😭
音声があるとさらにわかりやすくて嬉しいです💕
チーズプリン❢プリンよりさっぱりで食べやすそうですね〜❢
いつも出来上がりがキレイですね〜❢
ラカントでも出来ますか??
概要欄に材料記載お願い致します(_ _)
はじめてお邪魔しました^_^
美味しそうですね。
早速作りたいのですが、大食らい4人分だとお鍋に入れてから等の時間とか変わりますか？
作りました！
たしかに濾す所は普通のチーズケーキとちがって粒がなかなかなくならなくて大変なんだけど
めちゃくちゃ美味しかったです👏👏
クリームチーズと違って濃厚で味に深みがでる感じ！
ベビチの旨味がうまく作用されてるんだなぁと思いました
スイーツにも使えるなんて新しい発見でした👏✨
アーモンド効果で代用は可能ですか？？