あかん。反則。美味「サツマイモ餅」
↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻
フォロワーさんのリクエストにお応えして、「サツマイモ餅」作っちゃいました！🍠
もったりした食感で、満足度高すぎる！！！
サツマイモ好きにはたまらない逸品。
————————————
【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 538kcal
☑︎ タンパク質: 10.8g
☑︎ 脂質: 7.9g
☑︎ 炭水化物: 116g
↪︎糖質:109g
↪︎食物繊維:7g
※目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。使う材料によって多少異なります。
————————————
【材料🛒】
☑︎ さつまいも:300g
☑︎ ラカント:大さじ2
↪︎砂糖でもOK
☑︎ 片栗粉：大さじ3
☑︎ 無調整豆乳: 80ml
☑︎ ピザ用チーズ:少し
☑︎ ハチミツ:お好みで少々
————————————
【作り方🍴】
❶
「さつまいも」の皮を剥いて、輪切りにする。ラップして、電子レンジ（600w）で5分加熱
❷
よく潰す。
❸
「ラカント」「片栗粉」「無調整豆乳」入れて、よく混ぜる。
❹
生地に「ピザ用チーズ」を包み、成形する。
❺
焼き目がつくまで、焼いて完成！
お好みでハチミツかける。
————————————
#簡単レシピ #お菓子 #スイーツ
11件のコメント
↓栄養素・材料・作り方の詳細✍🏻
フォロワーさんのリクエストにお応えして、「サツマイモ餅」作っちゃいました！🍠
もったりした食感で、満足度高すぎる！！！
サツマイモ好きにはたまらない逸品。
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【栄養素📊】
☑︎ エネルギー: 538kcal
☑︎ タンパク質: 10.8g
☑︎ 脂質: 7.9g
☑︎ 炭水化物: 116g
↪︎糖質:109g
↪︎食物繊維:7g
※目安としてご参考にしていただけますと、幸いです。使う材料によって多少異なります。
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【材料🛒】
☑︎ さつまいも:300g
☑︎ ラカント:大さじ2
↪︎砂糖でもOK
☑︎ 片栗粉：大さじ3
☑︎ 無調整豆乳: 80ml
☑︎ ピザ用チーズ:少し
☑︎ ハチミツ:お好みで少々
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【作り方🍴】
❶
「さつまいも」の皮を剥いて、輪切りにする。ラップして、電子レンジ（600w）で5分加熱
❷
よく潰す。
❸
「ラカント」「片栗粉」「無調整豆乳」入れて、よく混ぜる。
❹
生地に「ピザ用チーズ」を包み、成形する。
❺
焼き目がつくまで、焼いて完成！
お好みでハチミツかける。
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リクエストに応えて、
作れちゃうカズさんスゴ！！👏👏✨
てかおいしそー😂✨✨
ヘルシーだし、お腹に溜まりそう！
リクエストに答えてくれて
ありがとうございます！感激！
長文にしたかいがありました
これからもヘルシーオイシー動画
楽しみにしてます
がんばっていますね
大橋くんにやっば似てる🤣可愛いです(*´`)
チョコはないけどちゃんと甘いオープン使わないレシピ教えて欲しいです！🙏
はちみつの代わりにメープルシロップやみたらし団子のたれも美味しそうですね😊
これ二回も作ってしまいました♡
家で焼き芋 失敗したので 芋餅作らしてもらいました。美味しかった リピ確定
かぼちゃでも出来ますか？
砂糖の量調整して1歳半のおやつにしてみます🤤
作りました！
料理初心者で要領悪すぎて出来上がるまでに1時間半くらいかかった😭
でも作業自体は簡単で失敗もなく美味しくできた✨家族も美味しいと言ってくれた！