【爆笑】食生活が乱れてる女達のヒドイ食事自慢大会が開催されましたｗ【ガルちゃん】
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トピックタイトル：食生活の乱れ自慢大会！！！
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ハヤシユウ様
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・少年達の夏休み的なBGM
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鷹尾まさき(タカオマサキ)様
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30件のコメント
朝:いつもコーヒーだけで休日は朝から飲酒。
昼:だいたい麺類。
夜:気まぐれで作ったり作らずに外食。
そのせいだろうか、唇の端に口内炎が出来て10日くらい経つけど治らない。
皆んな食べな過ぎ！
狂ってるわ〜って位大食いの人のも聞きたい。
2017年のトピ？古いなあ😮
野菜食べたらそれだけでおなかいっぱいになってしまうから食べれず炭水化物とタンパク質ばっかりになる💦
自炊はレンチンのみと自分は面倒くさがりだと思ってたけど、ここ見たらそんなことないと思った笑
長生きする気は無いって苦痛なくあっさり逝けると思っているみたいだな。
なんか、試験前に勉強ぜんぜんしてないーって牽制しあう人たちのトピですか？笑 うのみにしたらヤバそう笑
みなさん、冷凍バナナ結構いいよ〜
食べたい時にかじれるし
朝:クライナーとレモンサワー
昼:会社でおにぎりとからあげくん
夜:ビールとふりかけご飯とコンビニのオカズ
こんな食生活では、長生きは出来ないですね！😢病死まっしぐらですよ！？😮
生にんじん食べ過ぎたら下痢や腹痛を引き起こすらしい。そもそも炭水化物足りてないだろうし栄養が偏ってるから体調悪いんやろ
朝-プロテインとサプリ。
昼-プロテインと食パン。
夜-豚小間茹でてから塩コショウで炒めて、大根おろしネギニンニクポン酢にディップして白米と食べる生活をひと月以上送ってます
朝、アルプロンのソイプロテインをタンパク質35g換算で水で飲む、700cc
15時半、仕事終わり。米一号炊きたてに卵2個かまぐろたたきかかつお節ご飯にしてかき込む
17時から11時まで仕事→チューハイキューパーセント三缶とタンパク質換算200グラム、糖質40グラムまで解放（マックのナゲットとかサラダチキン3つとかミックスナッツとチータラいっぱいとか）
…痩せた🎉
オートミールと適当に野菜煮込んだ味噌汁、ゆで玉子、プロテイン、マルチビタミンでなんとなくバランス取れる。
味を気にしなきゃヘーキヘーキ。
妊婦さん心配過ぎる。特に初期は葉酸とか微量栄養素大事なのに。サプリとかで補ってる事を祈ります。
私は作るの面倒な時は食材そのまま食べる。インスタント食品が続くと不定愁訴が増えるけど、卵とご飯とトマトだけとか食べてる時は具合悪くならない。
歳を取ると食べた物はもろにコンディションに響くようになるんだけど、そうやって試行錯誤して自分で出した結論です。
まあこういうコメントが野暮と言われる世界なのだろうけども😅
朝気分、昼気分、夜焼き魚と米
仕事の日
朝昼：なし
在宅勤務なのでお昼は寝る
夜：野菜中心でお豆腐か鶏胸肉を加えて炒めたり煮込んだり適当に作る、お供は麦焼酎
休みの日
起きたら飲酒。
アテはお豆腐か鶏胸肉、あと野菜。
めっちゃたまーに気分で冷食の揚げ物やデリバリーで揚げ物。
お菓子だけの日もあります。
楽しい。
今朝、バナナとコーヒー
昼、おかかふりかけ御飯、茶碗一杯
間食、若菜ご飯のおにぎり（茶碗半分くらい）
夜も、ビール、マカロニサラダ+レタス
アメリカンドッグ（Uber Eats利用）冷凍今川焼ひとつ
以上です
菓子パン美味いからなあ
ダイエット前、それぞれ1食で、茹でる前のスパゲティ300g、マックのナゲット20ピースとポテトL2個とハンバーガー2つ、ケンタ6ピースとポテトL2個、ご飯2合と唐揚げ500gとかありえない食事してた。
今は野菜中心の健康的な食事と、運動を週に10000kcal以上してる。自然と食欲も落ち着いたし、ジャンクフードも食べようと思わなくなった。乱れた生活が全てに通じてて悪循環だった。
酒ばっか飲んでるわ。固形物は彼氏の実家行った時しか食わん
5年毎朝コーヒー飲んでた。
胃潰瘍ぽくなって原因がコーヒーだったw
朝はアイス、甘いコーヒー、菓子パン。昼はカップ焼きそば、甘いコーヒー、スナック菓子、夕飯はサバ缶、味噌汁、サラダ、納豆。皆さんの食事は少食すぎて驚いてます。
マック持ち帰りで。ポテトつまみながらのワイン。ワイン一本のあと仕上げのフィレオフィッシュバーガーを３つ食べて。終わりとみせかけてウイスキーロックでアタリメでチビチビ。至福の時間だった。健康診断の結果を考えると中年の今を考えるとそんな飲み食いはできないけど。
30過ぎた頃から野菜が食べたくてしょうがない。20代の頃は甘党＋酒と肉系つまみばっかりだった。
偏食は自慢にならないと思う。
今朝 ナッツ少量
昼 なし
夜 キャベツ＆冷めたおにぎり2個
完食 微糖コーヒーを低脂肪牛乳で割ったカフェオレ
朝は納豆ご飯茶碗半分、昼は目玉焼き、コロッケ、茶碗半分ごはん
夜は自炊 おやつはアイス
仕事の日
朝コーヒー
昼コーヒー
夜ビール3本くらい、ポテチ、肉と野菜適当に味付けて焼いたやつ、漬物、明太子、インスタントラーメンに卵
休みの日
朝昼兼用 ビール4〜5本、唐揚げ15個くらい、なんか刺身、小鍋に作ったワンタンスープ全部、明太子、気が向いたら米
夜中 ビール3本くらい、チャーハン、漬物、余ってた唐揚げ3個くらい、インスタントラーメン
内容は変わるけど1年以上こんな感じ
毎日コーヒーも1リットルくらい飲んでる
あと毎日明太子食べてる飽きない
ほとんど野菜食べない
通風とか糖尿怖いけどやめられない
でも最近ちょっと食欲落ちたかも
朝イヌリンサプリ飲んで
食べる前にサラシアサプリで血糖値上がらなくなったよー！！