ダイエットレシピ「抹茶のチアシードプリン」
栄養満点のチアシードを使った簡単でヘルシーなスイーツレシピです。
チアシードは水を含むと膨らむ性質なので、満腹感が出てダイエット中の方におすすめ！
星座別ダイエット💫でもおすすめしているレシピです♪
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ダイエットレシピを紹介しています
しかも！
どの料理も鍋やフライパンは使いません！
火もほとんど使いません！
その他、以下も使いません
✔️卵、乳製品不使用
✔️魚、お肉不使用
✔️缶詰などの加工品
✔️グルテンフリー
無添加で体に優しい831(やさい)料理は
特に40歳以上の女性のダイエットに効果絶大！
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