【材料4つ】卵なし！オートミール100％パン作り方。ノンオイル！発酵なし！トースターで簡単に♪ ⚠️固定コメント必読！ eggless Oatmeal bread
卵なしで作れるオートミールパンのリクエストありがとうございます🙋🏻♀️💕
食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁
みなさんのおかげでレシピ本が出ました！
書店さんやネットで購入いただけます🙋🏻♀️
動画内でもご紹介したヘルシースイーツ満載のレシピ本 好評発売中です♪
簡単！すぐ作れる！失敗しない！
『グルテンフリーのお菓子の世界へようこそ』
▶︎Amazon
▶︎楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/17340365/
【材料】
オートミール(インスタント)1カップ(60g)、植物性プリン1個、ギリシャヨーグルト100g、ベーキングパウダー小さじ1(4g)
【ざっくり成分】1個分
糖質量 13g
カロリー 103kcal
タンパク質 4.8g
脂質 2.9g
0:00 オープニング
0:20生地作り
4:26 材料まとめ
4:32 成分まとめ
🙋🏻♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
Please subscribe to support me!!!
http://www.youtube.com/c/yukap
【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01896800
▶︎アーモンドパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00250101
▶︎アーモンドスライス
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F02181600
▶︎バニラフレーバー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00302800
▶︎７種の贅沢ナッツ
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01708600
▶︎ラカント
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01730400
▶︎色鮮やかな抹茶
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F02134500
▶︎オートミールパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F02164001
▶︎オートミール１kg
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00203801
▶︎ホワイトソルガムパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00263401
▶︎ダークチョコレート
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00461402
▶︎フリーズドライフレーク桜
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01196801
▶︎ジャンボオーツ
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00181800
▶︎ベーキングパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F00216401
▶︎ココナッツオイル
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01377200
▶︎泣かないココアパウダー
https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/referral?sid=3622665&pid=887523333&vc_url=https%3A%2F%2Ftomiz.com%2Fitem%2F01287501
▶︎グラシンカップ https://a.r10.to/hMUnFS
▶︎フライパン https://amzn.to/3nXRnoG
https://a.r10.to/hVB2Xh
▶︎ホワイトチョコ https://a.r10.to/hDOJU9
▶︎オオバコ https://a.r10.to/hDnDJB
▶︎ステビアヘルス https://a.r10.to/hVLb9J
▶︎ラカント https://a.r10.to/handoM
https://amzn.to/32Vcotf
▶︎おからパウダー https://a.r10.to/hVcktd
https://amzn.to/2Z8cxGz
▶︎ハンドミキサー https://a.r10.to/hlISyi
▶︎フードプロセッサー https://amzn.to/32TwunO
https://a.r10.to/hIWLHx
▶︎愛用の泡立て器 https://a.r10.to/hI3nGH
https://amzn.to/32U2Oqq
▶︎愛用の包丁 https://a.r10.to/hzEepL
https://amzn.to/30JczFk
▶︎アイスクリーム https://a.r10.to/hVpq75
ディッシャー50cc https://amzn.to/30B5NTc
▶︎商品紹介リンクは、富澤商店、Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。
▶︎Twitter
https://twitter.com/@yukapglutenfree
▶︎Instagram
https://instagram.com/yukap_glutenfree
▶︎ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_df46063237?scid=we_rom_iphoneapp_mr_others
#oatmealrecipe #オートミール100%パン #卵なしパン 低糖質ダイエット #生クリーム不使用 #糖質オフスイーツ #ダイエットスイーツ #ダイエットおやつ #小麦粉不使用 #低糖質レシピ #痩せるおやつ #太らないおやつ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット #低糖質ダイエット #糖質オフ #グルテンフリー
13件のコメント
とても簡単で美味しそうですね😊トースターがないのですが、オーブンで焼く場合の温度や時間がわかれば教えていただけると嬉しいです❤
作ってみたい🥯
魚焼きグリルでも出来ますか？
yukap女神さま•*¨*•.¸♬︎ 実は私、去年から卵アレルギーが復活してお菓子やパンが食べられなくなっていたんです😢そこに!!まさに!!救世主ならぬ女神降臨ですᏝövє..*❤︎ 簡単だし、オートミール大好きだし(*'▽'*)♪ yukapさま、ありがとうございます♡明日さっそく作ってみま〜すฅ•ﻌ•´ฅｳﾆｬ
プリンやヨーグルトを入れる理由は何なんだろう。
オートミール1⃣0⃣0⃣%パン、とても美味しそうです。🍞🤱🍞🤱🍞🤱🍞🤱🍞🤱🍞🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🤱🧑🍼👨🍼👩🍼
植物性🍮ですか⁉️😳
見た事が有りません💦
田舎には未だ無い様な😢
普通の🍮だと
どぅ成りますか⁉️💦
添加物が気になる人は作らなければいいし、このレシピを参考にして自分でレシピ開発するなりお金を払って無添加レシピ本を買うなりすればいいと思います。
無添加じゃなくて残念とか落胆とかわざわざ書くことじゃないし誰も作ることを強要してないですよ、、😵💫
添加物とか気になる方は、一年前にそれらを使っていないオートミールパンの動画をアップされていますから、そちらを参考にされたらいいと思います😊
無料で得ている情報に対して、自分勝手なコメントできるの凄い💦
そこまで無添加にこだわるなら、人に頼らず自分で試行錯誤して作った方がいいと思うよ(笑)
最近こういうクレーマー気質な人が増えましたね…春だからかな。
親愛なる視聴者のみなさま
いつも動画を見てくださりありがとうございます🙇🏻♀️
今回のコメント欄ですが、予想はしていたもののご批判のようなコメントもあるため、不快な気分になりそうな方はコメント欄をご覧にならないでください。。。
いつもレシピ動画が、ほんとうに必要な方に届いてほしいと願って作成しています。ひとりでもこのレシピを必要として下さる方がいると願って。
私自身、息子が幼い頃卵アレルギーだったこともあり、卵無しのレシピにはたくさん助けられました。このグリコさんのプリンを見つけた時も感動しました。企業努力には脱帽です。
より自然な原材料、すべて手作りで作ってあげたい気持ちはもちろんありますが、添加物のすべてが悪ではありません。私はそう考えていますが、他のご意見もあると思います。
当然いろいろな考え方があり、意見があって良いと思います。もし期待を裏切ってしまったなら、申し訳ありません。
ですが、他の視聴者さんを不快な気持ちにさせるコメントはどうかご遠慮ください。よろしくお願い致します😌
※ このような事情から、この動画のすべてのコメントに返信しないことに決めました。温かいコメントを下さったみなさま、本当に励みになります。いつもありがとうございます🙇🏻♀️
love & peace 🤞
yukap
今日スーパーでやっと植物性プリンを見つけたので作ってみます💓
前回のオートミールパンもとっても簡単で美味しかったので今回も作成してみます😊
私的には材料こんな少ないの！とビックリです。
GWはyukapさんのレシピを参考に沢山作りまーす❤
ゆかピーさん、私これリベイクした方が好きでした❤小腹空いた時に何も付けずに食べられる〜🎉