🍠で14kg痩せた私が教える【焼き芋界NO.1 🍠簡単、時短、美味しく作れる㊙︎焼き芋レシピ】

ずっと独り占めしてしまってた焼き芋レシピ🥺🍠✨
焼き芋って調べてもオーブンで2時間とかのレシピが多くて
せっかちな私には待てへん。と思って見つけた最強レシピ！！

レシピ
・水でさつまいも洗う
・水切ってそのままオーブントースターに入れる
温度🌡200〜220度
時間🕒片面20分ずつ
(大きいのやったら25分ずつくらい)
すぐ食べるとホクホク！
半日〜1日置くと、ねっとり！さらに甘みが凝縮される♥
焼き芋にしたらGI値高くなるって聞いたから
最近は冷やし焼き芋にして気持ち紛らわしてる😂

私は半日置いて食べるのが断然美味しい。しぬほどハマる🥺💓

焼き芋作るなら品種は断然”紅優甘”です！
みんなも作ってみてね🍠♥

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36件のコメント

@rinadiet20kg on 2021.12.29 03:21

みんな一緒に頑張っていこう！！！💪🏻
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@ぴくみんぴくみん-q7z on 2022.01.07 09:55

ゆでたまごとお芋だけ食べて
運動ストレッチしたら
痩せますかね？🥺🥺🥺
@田中鈴音-w5n on 2022.01.07 15:59

甘太くんっていうお芋おすすめです💕
@ynHARUKA on 2022.01.10 16:02

私の家ではストーブの上でアルミホイルまいて焼いてます！
@藤谷佳洋子-i2l on 2022.01.11 08:51

焼き芋大好きです❤️
@hikari2486 on 2022.01.13 04:58

レジスタントスターチ
難消化性デンプン
@mmm-wq6mf on 2022.01.21 11:49

180度のオーブンで2時間焼いてみてください。飛ぶぞ
@Sそめっと on 2022.01.23 07:09

食物繊維だけど、炭水化物だし糖質のほうが高いので。ダイエット中でもこれだけ食べて痩せようって思わないでね！
@みるる-k3q on 2022.01.23 10:21

やばいこの歌懐かしい…！！！
@4p1a4n1 on 2022.01.24 10:07

おならが止まらなくなりそう。一本は、食べたく無いなあ。一口ぐらいかな
@jpmdjpgm53agmd on 2022.01.25 10:52

焼き芋ひっくり返す時、熱くないか心配してしまった
@user-lr9lc7qe4j on 2022.01.26 03:13

片面3時間20分焼くのかと思った ˙-˙
@花花-v7z on 2022.01.27 01:47

片面20分　裏面20分
お昼食べる時間
無くなるよぉ〜（ ; ; ）
@mi680so on 2022.01.27 03:28

BGMまともに聴いてなかったから最初一生懸命レバー洗ってるのかと思った
@キムチー-e9x on 2022.01.28 21:10

全体的にスピード速すぎて、毎回止めてみないといけないの、つらい、、
@Nozomi-d1o on 2022.01.31 06:22

さつまいも食べて痩せられて羨ましいです🤭
@soyumo on 2022.01.31 18:15

時間かかるんだよね〜
@ak1-o7e on 2022.02.15 10:21

芋の種類教えてください！
@こんぺいとう-z3i on 2022.02.18 17:57

bgm懐かしすぎて。
@ラララ-l4z on 2022.02.19 01:10

焼き芋専用のアルミホイルに包んでやると約20〜25分で済みますよ！
@らは-u4p on 2022.02.20 22:11

いかに
@無名なオタク on 2022.03.09 12:05

BGMが懐かしすぎる
@shikotantoy-_-y on 2022.03.11 20:58

何だこの懐かしい曲は？！？！
11年ぶりくらいに聞いたw
@1031mymy on 2022.03.19 18:26

焼き芋見る度に「焼き芋？！なぜ？！」って女が過ぎる
@zklv1_25 on 2022.09.18 09:52

焼き芋まとめて　ブッチッパ
@モてィ on 2022.10.11 02:11

忘れかけてたこの曲……なっつかしい。
@まくらくら毛タバチャン on 2022.10.15 10:29

時間20分ですね。
工程の番号も読んで3時間20分なのかと思ってしまった😨
20分なら作れそう✨真似しよっと❣️
@卵焼き-r4x on 2022.11.13 07:25

最後ブッチッパ言ってなかった？
@ボウズくん-u6z on 2022.11.19 07:33

アルミホイルまかないのはすごいいいと思う！
アルミホイルで巻くと水分が飛ばなくなるから水でベチャベチャになる。
@ハスキー犬-h2z on 2023.01.19 09:40

この曲が☺💧💧
焼き芋だけで痩せたんですか？！
@zrxgcgyyg8090 on 2023.02.25 07:16

キッチンペーパーに包んで濡らしてラップに包んで500w2分、ひっくり返して200w10分、ひっくり返して柔らかくなるまで200w5分ずつしたら美味い
@paingasuki06 on 2023.03.22 13:26

おいも大好物🍠
@mmmwwwmmmmm on 2023.07.26 01:46

何度でやるの？
@真由美井上 on 2024.02.24 08:04

懐かしい曲🎶
@nana-jf8gz on 2024.04.05 05:47

やったけど全然まだカッチカチだった
@Kiyoyoyoyoyo89 on 2024.06.16 03:11

同じ電子レンジ使っていたので、本当に参考になりました😊✨