お家で簡単にしっとり甘〜い焼き芋🍠作っちゃおう😙

お家で簡単にしっとり甘〜い焼き芋🍠作っちゃおう😙

さつまいものおいしい季節になりましたね〜♪さつまいもと言ったらやっぱり焼き芋〜〜😁💓スーパーの店頭でも焼き芋が販売されていますが、いいお値段するので、
できればお家で作りたいですよね。炊飯器とトースターのダブル使いで、簡単にしっとり甘くておいしい焼き芋が作れちゃいます✨さつまいもは​​​​​​低GI食品​​なので、ダイエット中の方にもおすすめです🤗

＼おすすめポイント／
・炊飯器でじっくり加熱することで、さつまいもの甘さがしっかり引き出される
・トースターで焼くことで、香ばしさをプラス
・さつまいもは​​​​​​低GI食品​​✨血糖値の上昇が緩やかでダイエット向き👍
・栄養満点な皮ごと調理！皮には抗酸化作用があるので、アンチエイジング効果が期待できる😆💓
・食物繊維とビタミンＣがイモ類の中で一番豊富😆便秘改善に効果的👍

【材料】
・さつまいも…適量 お釜に入るだけ！
・水　　　　…100mL
・塩　　　　…ひとつまみ 塩分が気になる方は入れなくてもOK

【作り方】
1. 炊飯釜にさつまいもと塩を溶かした水を入れる。※大きくて入らない場合は切ってから入れてね！少しの塩でお芋の甘みが引き立ちます
2. 炊飯器の普通モードで炊飯する。※ねっとりしたのがお好きな方は玄米モードがおすすめ！
しっとり甘くてめっちゃウマ〜😍
このままもおいしいけど、トースターで焼くのがおすすめ🤗
アルミホイルを敷いたトレイにのせて、途中ひっくり返して6〜8分焼きます。
皮がこんがり焼けたら完成！う〜ん香ばしい〜💕皮ごと食べるとおいしいよ😘

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