【サクサク】【おからパウダー】【糖質制限】低糖質ショコラバターサンドクッキー/栄養成分も発表します♪【ロカボ】【栄養士レシピ】

【サクサク】【おからパウダー】【糖質制限】低糖質ショコラバターサンドクッキー/栄養成分も発表します♪【ロカボ】【栄養士レシピ】

おからパウダーを使用して小麦粉・チョコ不使用♪
サックサクのショコラクッキーに濃厚なバタークリームを挟みました★
しっとりと上品な味にクルミの食感がアクセントになるとっても美味しいクッキーに仕上がりましたヨ(≧▽≦)
大好きなドリンクを添えて幸せなティータイムが楽しめます♪

気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★

毎日食べても太らない！！
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤

★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
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低糖質ショコラバターサンドクッキー
0:00 オープニング＆低糖質ショコラバターサンドクッキーの材料
0:18 ショコラクッキーを作るよ
4:12 バタークリームを作るよ
7:01 完成でーす！
7:10 栄養成分発表★
7:32 低糖質ショコラバターサンドクッキー 食べてみるよ♪
9:20 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

[低糖質ショコラバターサンドクッキーの材料]

卵　１個　　　　　　　　　エリスリトール　３０ｇ
ココナッツオイル　５０ｇ　バター　４０ｇ
おからパウダー　３０ｇ　　くるみ　２０ｇ
アーモンドパウダー　３０ｇ
ラカント　３０ｇ
ココアパウダー　５ｇ

※おからパウダーのメーカーによって水分量が変わってくるので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
　
《動画でよく使用している私の愛用品》

※おからパウダー
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※ココナッツオイル
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