【食生活】バジルクラッカーづくり｜簡単なお弁当作りと準備 #ヴィーガン料理 #50代 ＃薬膳 #vlog

【食生活】バジルクラッカーづくり｜簡単なお弁当作りと準備 #ヴィーガン料理 #50代 ＃薬膳 #vlog

数ある動画の中からベジ薬膳Sachikoを選んで下さりありがとうございます！

菜食や薬膳の食生活を基本に、シニアライフを楽しむ様子をシェアしています。
何か少しでも参考になれば嬉しいです。

今回の動画は11分48秒
●00:00 今回のダイジェスト＆オープニング
●00:20 バジルクラッカーづくり
●04:13 お弁当の下準備①
●06:14 朝のカンタンお弁当づくり
●08:49 お弁当の下準備②
●10:59 朝のカンタンお弁当づくり
●11:26 エンディング
です。

【クラッカーの参照レシピ】https://macaro-ni.jp/124803

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＃ベジ薬膳Sachiko #アラ環