【レンチン2分】米粉のパンケーキ#簡単レシピ #グルテンフリー#無添加
⋱米粉のパンケーキ⋰
〖 1食分(1/4カット)推定値 〗
・カロリー:132kcal
・糖質:15.2g
・脂質:5.8g
・タンパク質:4g
〖 材料 〗
・卵1個
・豆乳40g
・米油5g
・米粉70g
・アーモンドパウダー20g
・ベーキングパウダー4g
・ラカント30g
〖 作り方 〗
①卵、豆乳、米油を混ぜ合わせる
②別のボウルに粉類とラカントをいれてかるく混ぜ合わせておく
③①をいれて混ぜる
④型に入れて600W2分レンチン
※出来上がったらフライパンに軽く油を敷いて焼き目をつけても美味しくなるよ！
point ✎𓂃
✩すぐに食べない時は必ずラップをして乾燥から防いでね！
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
こんにちは、つちこです🌿
今回はそこまでヘルシーではないです🙇
米粉ワッフルのリクエストをいただいて
その試作中に生まれたレシピ🗒️
レンジですぐにできるから、ご飯の代わりにもおすすめ🥹
1切れでも結構ボリュームあるけど、食べきれない分は冷凍保存もできるよ👏
レンジからそのまま食べるとふわふわ
焼き目をつけるとパンケーキ感が増すのでやってみてね🥞
作ってみたい！美味しそう！と思ったら
いいねやコメントくれると嬉しいです😳
質問あれば気軽にDMください✉️
16件のコメント
パン好きの自分には助かります🎵
米粉だから、小麦アレルギーの人でも食べれるのかな？
レシピの見方を教えてください
YouTubeショートの場合は、レシピは概要じゃなくてコメントでトップ固定がわかりやすいと思います😅
⋱米粉のパンケーキ⋰
〖 1食分(1/4カット)推定値 〗
・カロリー:132kcal
・糖質:15.2g
・脂質:5.8g
・タンパク質:4g
〖 材料 〗
・卵1個
・豆乳40g
・米油5g
・米粉70g
・アーモンドパウダー20g
・ベーキングパウダー4g
・ラカント30g
〖 作り方 〗
①卵、豆乳、米油を混ぜ合わせる
②別のボウルに粉類とラカントをいれてかるく混ぜ合わせておく
③①をいれて混ぜる
④型に入れて600W2分レンチン
※出来上がったらフライパンに軽く油を敷いて焼き目をつけても美味しくなるよ！
point ✎𓂃
✩すぐに食べない時は必ずラップをして乾燥から防いでね！
有難うございます❤😊
蒸しパンね
米粉はどこのメーカーのをお使いですか？
これ美味しそう！😊
こんにちは😃始めまして…
分かりやすいレシピ有難う御座います♪作ってみます😊
質問ですが…ラカント入れないとダメでしょうか？
ありがとうございます💞
なんだか材料揃ってそうなので
やってみたいです！
我が家のレンジは500wなのですが…
もう少し長くでしょうかね？
キャプションはどこですか？
ありがとう御座います 米粉パンケーキレシピ感謝いっぱいです❤❤❤
ふわふわで美味しいそう。レンチン2分で出来るなんて凄いですね😊
美味しそうだし簡単そうで良き
米粉買ってこよう♪
不思議です😮
レンチンで、工程も難しく無いようです…🤔
試してみます😊