豆腐のガトーショコラ✨純ココア使っているので緩く4毒抜きしたい人向きです❗️

#吉野敏明先生 #よしりん #4毒 #グルテンフリー

ご視聴頂きありがとうございます😊
4毒抜きキッチンのミックです✨

よしりんが甘い物ダメ‼️と言ってるのは百も承知しています。
本日は緩く4毒抜きをしたい方❗️子供や家族に4毒抜きを強制したくないけど、大量の植物油脂、砂糖、小麦粉、乳製品の塊であるケーキをなるべく食べさせたくない方用です❗️

子供にコンビニの豆腐のガトーショコラが食べたい！と言われて、砂糖がかなり入っていたので考えたレシピです✨
クリスマスやお誕生日などにお役に立てるといいな🥰

材料
・絹豆腐（木綿でも可) 200g
・米粉 24g
・純ココア 20g
・ラカンカ又はキシリトール 32g

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#よしりん #4毒 #グルテンフリー#ガトーショコラ#豆腐