【低糖質】混ぜて焼くだけ！きなこと抹茶のしっとり和風お豆腐ケーキ！｜ダイエットレシピ｜グルテンフリー｜おからパウダー
#豆腐スイーツ #ダイエットレシピ #美メシちゃん #低糖質 #美メシ
和スイーツ好き捧ぐ…💓
簡単お豆腐ケーキのご紹介です！🧁
「コレで太らないの？！」ってくらいしっとり濃厚で満足感バツグン！
高タンパクでヘルシーなので、糖質制限中の方にもピッタリ！
お豆腐が入っているのでふわふわ。
冷やせばしっとり食感が楽しめます。
▼材料
絹豆腐 50g
卵 1つ
お砂糖 20g
きなこ 10g
おからパウダー 15g
水 30g
ベーキングパウダー 4g
トッピング お好み (金時豆やくるみがオススメ！)
抹茶は上記にプラス
⚠️分量は結構適当で大丈夫！最終的に2:25くらいの滑らかさになれば失敗はしません。
⚠️おからパウダーを少し多めに入れてプレーンでも。
🍪この度はご覧いただきありがとうございます！🍪
つくれぽコメント、これから作るよコメント、めっちゃ嬉しいです！💓
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22件のコメント
きなこのほうだけつくりましたー！簡単で、しっとりで、腹持ち良くて美味しかったです❤️
お豆腐クリームいいですね(≧∇≦)b
総カロリー知りたいです！
今日作らせていただいたのですが、何がいけなかったのか水っぽくベチャベチャになってしまいました…😔
追加でだいぶ加熱もしたのですが、生焼けは直りませんでした😇
またリベンジしてみます…❗️
豆腐系で、卵を使わないケーキって何かありますか？？母のコレステロールが高いのですがケーキが大好きなので作ってあげたいんです！
きなこだけ作りました🎵しゅわーんと軽い食感に感激です❗️抹茶やココアでもやってみます🥰甘栗トッピングしてもいいですね☺️
ほんとに理想のレシピです！
後で作ってみますほんとにレシピ感謝です😖🤍
きな粉が苦手なのですが、きな粉は無くても何とかなりますかね…？
この材料で炊飯器でも出来ますか？
美味しそう！グルテンフリーを心がけているところですが、パンとかケーキが欲しくなるんですよねぇ。
簡単そうなので、作ってみます！
レシピ全量で約300kcalです！
0kcal甘味料を使用した場合は約220kcalです！！
(アプリあすけんで計算)
美味しそうだしグルテンフリーが嬉しいので是非作ってみます🌠
きな粉⏩純ココア
水⏩牛乳少し多め
砂糖⏩ラカント＋ほんの少しだけ蜂蜜
にしたけど美味しすぎた…(^q^)
パン？ってゆうよりはガトーショコラみたいになって濃厚で美味しかったです…
ダイエットには向いてるか分からないですけど爆笑😂😂
パウダーではなく、普通のおからだとどれくらい入れたら良いですか？
初めて作った時に本当に美味しくて、それから定期的に作っておやつにしています
お菓子作りが好きだけど太りたくないという私の願望を叶えてくれてありがとうございます😭
素晴らしい、明日お豆腐買ってきます✨
全て材料がある(•ө•)♡w早速今日作ってみます！美味しそう(✽๑❛ڡ❛)
抹茶の代わりによもぎの粉、あずきの代わりにチョコチップを入れてマフィン型で作りました。すごくおいしくできて家族にも好評でした！ヘルシーなレシピありがとうございます！
180度20-30分
生地がかたまらない～！何故でしょうか？
膨らまないなーと思ったらベーキングパウダー入れ忘れてしまったーー💦
きなこを抹茶に変えると抹茶ケーキなんですね。
きなこケーキの材料に抹茶を入れてしまいました笑
でも美味しいです!!
容器はなんていうのを買うといいですかー？
きな粉なしで作りましたが、重くないのにお腹は脹れるし食感が好みすぎました😭💖何度でも作る
トッピング以外のカロリー知りたいです！！