脂肪燃焼しながら夏ばて解消！ココナッツミルク入りスイカジュースの作り方［痩せる方法・ダイエット・ヘルシー料理］

［ココナッツミルク入り
スイカジュース　１人分］

・ココナッツパウダー小さじ１弱を大さじ２～３のお湯でとく

・スイカと水、塩ひとつまみ、オリゴ糖などの甘味（甘さがたりなければ）を入れてミキサーへ

・氷を入れたグラスに注いで出来上がり！

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ココグローブココナッツミルクパウダー 150g　USDA・EURO認証食品 https://www.amazon.co.jp/dp/B0169JD5PW/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_uIUyBbFB0E414

太らない食レポ番組です。

食べるのが生きがいのブタ族出身。

食べるの大好き、運動は苦手、がまんは大嫌いなアラフォー女の、がるです。

昔はぽっちゃりしてたけど、
痩せる習慣や意識をゲットしてからは、
毎年同じ体重を維持！
太る焦りや心配がなくなりました。

その痩せる脳のコツをシェアする番組です。

太る心配がなくなって、体系に満足し
幸せな人が増えますように☆

体にやさしい食品中心、
乳製品などあまり使わない食レポになります。
マクロビ、アレルギー体質の方にも。

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#ダイエット食事　#ヘルシー料理