【オートミール】外はザクッ！中はほろっ！オートミールスコーンのレシピ・作り方/ひとくちサイズ/簡単/混ぜて焼くだけ/ダイエット/低糖質/小麦粉不使用/砂糖不使用/おやつ

【オートミール】外はザクッ！中はほろっ！オートミールスコーンのレシピ・作り方/ひとくちサイズ/簡単/混ぜて焼くだけ/ダイエット/低糖質/小麦粉不使用/砂糖不使用/おやつ

今回は、小麦粉不使用！オートミールで低糖質なスコーンを作りました。外はザクザク！中はほろっと！この食感がやみつきになります。生地の塩気と刻んだチョコレートがマッチして、抜群の美味しさになってます。ひとくちサイズなので、ダイエット中のおやつやちょっと食べたい時にピッタリです。食べやすいサイズなので、お子さんのおやつにもおすすめです。
揃えやすい材料で、作り方も混ぜて焼くだけで簡単なので、是非作ってみてください。

【オートミールスコーンのレシピ】
＜材料＞　
・オートミール　　　　　50g
・ベーキングパウダー　　2g
・塩　　　　　　　　　　0.5g
・バター　　　　　　　　5g
・オリゴ糖　　　　　　　25g
・豆乳　　　　　　　　　10ml
・チョコレート　　　　　10g
(ロッテの砂糖ゼロ・糖類ゼロ まろやかなコクを使用)
お好みのチョコレートでOK！

＜作り方＞
下準備：チョコレートを細かく刻む
①オートミールをミキサーで粉状にする
②ボウルに粉類(オートミール、ベーキングパウダー、塩)を入れて、混ぜ合わせる
③溶かしバター、オリゴ糖、豆乳を加えて、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる
※ バター：レンジで600W30秒加熱する
※加熱後、オーブンを200度に予熱する
④刻んだチョコレートを加えて、混ぜる
⑤ひとまとまりにする
⑥ラップを敷いて、生地をのせ、正方形になるように手で押して伸ばす
※動画は、約11cm×11cmの正方形(ご参考に)
⑦9等分に切る
⑧天板にクッキングシートを敷き、並べる
⑨200度に予熱したオーブンで8分焼く
⑩粗熱をとる
☆〜完成〜☆

【カロリー】
全部：335.3kcal
1/9個：37.3kcal
【糖質】
全部：32.56g
1/9個：3.62g
※ 使用した商品で計算してます。
※オリゴ糖は、難消化性の糖質で糖質とは性質が異なるため、計算に含んでません。

動画を見てくださり、ありがとうごさいます。

作ったよ報告、凄く嬉しいです♡
作った写真や感想をInstagramの投稿やストーリーに！
メンション＆タグ付けしていただけると、嬉しいです。
Instagramはこちら↓↓↓

【ゆかちゃんのらくックキッチンInstagram】
https://www.instagram.com/yukachanno_racookkitchen

BGM素材：FREE BGM DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/)
効果音：OtoLogic(https://otologic.jp)
#オートミールスコーン#糖質制限 #グルテンフリー