＼卵・砂糖・生クリーム不要／🧀ベイクドチーズケーキ🤍#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#ベイクドチーズケーキ#チーズケーキレシピ

🧀材料🤍

クリームチーズ　80g
ギリシャヨーグルト　120g
ラカント　大さじ2
米粉　　　大さじ1

☕️カロリー🧀

【いつもの🫣💥】
◎ベイクドチーズケーキ
（1台約233gあたり）
☞834kcal
▷たんぱく質 14.4
▷脂質 64.4
▷糖質 44.9

【これなら🥹🧡】
（1台約233gあたり）
☞390kcal
▷たんぱく質 26.0
▷脂質 16.5
▷糖質 11.9

🧀作りかた🤍

①レンジ600wで20秒ほど温めて
　柔らかくしたクリームチーズと材料を
　全部混ぜる

②型に流して600w1分40秒チン
　（真ん中少し生っぽいくらいがおすすめ！）

よく冷やして召し上がれ🤤🤍
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