混ぜるだけでふわふわ。双子も大好きな【米粉と生おからのパンケーキ】｜Glutenflee｜卵乳小麦不使用

＼生おからを感じないふわふわ米粉パンケーキ／

米粉と生おからパウダーで作るふわふわパンケーキレシピです。
卵、乳製品、小麦不使用で、特定原材料7品目フリーです。

▼詳しいレシピ解説とポイントはこちら
https://hutagono-omamorirecipe.com/risesokarapancake/

お店で生おからに出会えたら必ず作るパンケーキ。
生おからには水分が多くて、美味しいけれど
独特のにおいがありますよね。
このレシピでは、そんなおから特有のにおいはあまり感じません。

おからには、大豆の栄養素がいっぱい。
特に多い不溶性食物繊維は腸で水分を吸収して膨らみ
腸の運動を活発にしてくれます。
双子もこのパンケーキを食べた翌日は便秘知らずです。

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《About 双子のお守りレシピ》
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