ヘルシーチョコドーナツ

ヘルシーチョコドーナツ

休みのない毎日、たまには見た目も豪華なおやつ食べたくない？
これなら低カロリーなのに見た目も味も120点😆

でも、、、生地がちょっとゆるいから、レンチンする時こぼさないように注意してね👀⚠️
フォローして作ってみてね💕
◯⚪︎———————

〈チョコレート〉4つ分
約124kcal （1個あたり）
使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰

【材料】　
⚫︎米粉　60g
⚫︎ラカント　20g
⚫︎ココアパウダー　7g
⚫︎ベーキングパウダー　3g
⚫︎豆乳　100ml

トッピング用
⚪︎お好みのチョコ
（今回は高カカオチョコ8枚）

▪️作り方
①ボールに豆乳以外を入れて混ぜる
②①に豆乳を入れて混ぜ、ドーナツ型に流し入れる
③600w3分チン

トッピング（動画の方がわかりやすいです♪）
①ドーナツを型から外し、型をきれいにしてからチョコを入れて溶かす
②ドーナツをつけ、冷蔵庫で冷やす
チョコが固まれば完成！

▫️ポイント
テンパリング後、ドーナツを外す時は慎重に。。。、
忘れないように保存しておいてね⭐️
————————⚪︎◯

最後まで見てくれてありがとう😊💕

◼︎おやつで健康に
をコンセプトに簡単に作れるヘルシーおやつレシピを発信中🍽️

いいねやコメントとても嬉しいです✨
一緒に自分のキレイ叶えてこ🫶
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