揚げない！ヘルシーなお肉不使用のフライドチキン♪お肉が食べられない人でも食べられるオートミールで作るフライドチキン風！言われないで食べたらお肉だと思って食べちゃいます♪ヴィーガンレシピ♪vegan

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

材料

オートミール　６０ｇ
お湯　９５ｇ
塩、胡椒、パプリカパウダー、チリパウダー　適量
ガーリックパウダー　２ｇ
洋風だし　３ｇ
オオバコ　５〜８ｇ

片栗粉　１２ｇ
油　１０ｇ
ガーリックパウダー、パプリカパウダー、チリパウダー
胡椒　適量

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

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