レンチン♡バリボリココアクッキー

こんばんは!
あも(@amo_komeko_recipe)です!

口寂しいときって
ついつい冷蔵庫を開けたりしちゃう
でも市販のお菓子を食べるのも
罪悪感が・・・私はよくあります😅
そんな時は、レンチンだけで作れる
このクッキーがおすすめです✨
バリボリ食べれて満足感あるよ!
是非作ってみてね~!

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【材料費👛】 101円
 
【材料🌿】
 
米粉(業務スーパー) 60g
たまご 1個
ココア 15g
砂糖 20g
 
【作り方👩‍🍳】
 
①ポリ袋の中に材料全て入れて、ひとまとまりになるまでもみもみする。
②袋に入ったまま、2㎜くらいに薄く伸ばす。
 ラップの芯があると便利です!
 お好みの大きさに切って成形する。
③600Wのレンジで3分半~4分加熱。
 しっかり冷ましたらパキパキ割って完成!
 
【ポイント】
✓米粉は【業務スーパー】を使用しています。
 波里のお米の粉でも同じように作れました。
 
✓水分を飛ばすように網の上などに置いてね!
 固くなったら切れ目にそってパキパキ割って完成!
 
 加熱ムラが出る可能性があります。
 できれば3分半頃から生地を観察してください☺️
 
わからないことがあったら
気軽にDMやコメントくださいね😊

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最後まで観ていただきありがとうございます!
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\ワンコイン以内で作れる米粉おやつ🍪/

▷グルテンフリーはお金がかかりそう
▷食べる楽しみと家計を両立させたい
▷市販おやつは砂糖や脂質が多くて…
  
そんな悩みをもつ方へ
手に入れやすい材料と簡単な作り方
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おやつ作りをもっと身近に感じて
身体もココロも満たされましょう~😊

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5件のコメント

  1. 似たようなのを作ったことあるけど、ビニール袋に引っ付いてしまって成形できませんでした
    なにかコツとかありますか?

  2. 砂糖は甜菜糖で作ってみました。これは美味しい‼️すごーい。
    しっかり水分が飛ぶと風味が半端ないですね。食べ過ぎ注意⚠️ですが、市販の甘いクッキー食べるよりずっといいですね❤今度大量生産しよっと。ありがとうございます。

  3. 428kcal
    たんぱく質…13.1
    脂質…9.2
    炭水化物…75.6
    (糖質…71.1 食物繊維…4.0)
    塩分…0.22

    くらいだと思う。
    レシピありがとうございます。

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