【家にある材料で】ヴィーガン豆腐カヌレの作り方|グルテンフリーレシピ|Vegan & GF tofu canele

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豆腐1パックとシリコン型で作れるミニカヌレ🤎

卵・小麦粉・乳製品不使用とは思えないほどねっちり濃厚なカヌレです!

シリコン型はやっぱりちょっと焼きムラが気になるけど、お手軽に作れていいよね!

【材料】
絹豆腐 150g
米粉 60g https://amzn.to/3PDI3W0
砂糖 30g
豆乳 100g 
オイル 10g https://amzn.to/3LIyGB6
塩、バニラエッセンス 少し

✔️豆乳、アーモンドミルク、お好みでどうぞ
✔️オイルもお好みで!

【ざっくり成分】※1つあたり
34kcal
P0.8g F1g C5g

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