【ダイエット生チョコ大福】#簡単ダイエットレシピ #食べ痩せレシピ #夜食レシピ #shorts #short Pudding chocolate recipes チョコレシピ プリンチョコ プリンチョコレシピ プリンレシピ 材料4つ豆腐なのに濃厚スプーンで食べる生チョコ
@yutan_diet11 on 2023.10.29 11:48 【栄養素】カロリー:159kcalたんぱく質:11.2g脂質:0g炭水化物:27.7g 【材料】ギリシャヨーグルト(脂肪0):100gラカント:大さじ1ココアパウダー:大さじ2はちみつ:小さじ1ライスペーパー:2枚 【作り方】①ギリシャヨーグルト、ラカント、ココアパウダー、はちみつを混ぜる。②ライスペーパーを両面軽く濡らし、①を包む③仕上げにココアパウダーをふって完成。
1件のコメント
【栄養素】
カロリー:159kcal
たんぱく質:11.2g
脂質:0g
炭水化物:27.7g
【材料】
ギリシャヨーグルト(脂肪0):100g
ラカント:大さじ1
ココアパウダー:大さじ2
はちみつ:小さじ1
ライスペーパー:2枚
【作り方】
①ギリシャヨーグルト、ラカント、ココアパウダー、はちみつを混ぜる。
②ライスペーパーを両面軽く濡らし、①を包む
③仕上げにココアパウダーをふって完成。