300万再生されたオートミールお好み焼き❤️🔥レンジで完成！とろふわ〜
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＼累計400万再生！カップでお好み焼き完成❤️🔥簡単レシピ👇／
テキスト見やすくしてリマインド✨
「オートミールのレシピで1番好きなのは？」とご質問いただきましたが、こちらのレシピは今のところナンバーワン👍👍こんな簡単なのに、ちゃんとお好み焼き！
材料
①オートミール大さじ4
②水50ml
③顆粒ダシ小さじ半
④卵1個
⑤キャベツひとつかみ
⑥お好みでチーズ
仕上げに
①ソースなど
②かつおぶし、青のりなど
オートミールと水を600w1分チン→材料全部入れて混ぜたら→600w2分チン→お好みでソース、鰹節などかけて完成✨✨✨
私オートミール元々好きじゃないんだけど、この食べ方最高❤️🔥❤️🔥
ダイエットの場合、ソースのかけすぎには注意してね🤭（動画ではめっちゃかけとる）
食事はバランス良く食べましょう♡
ぜひ作ってみてね🥰
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30件のコメント
😊がっつり食べれないけどソース味のお好み焼きが無性に食べたくなるとき、これでいいやん！ってなる。
腹持ち良さそうだし、見た目も良くて、ダイエットにいいなんて最高！
美味しかった😃👍
チーズは意外と高カロリーですよ😊
服可愛
見てすぐに作りました！
めちゃくちゃ美味しかったです！
ありがとうございます♡
豚ロースを加えたらタンパク質も取れて満足出来る😊
ソース・マヨネーズがガッツリすぎてダイエット？？？となってしまう。
調味料のカロリーは気にしないタイプなのかな？
同じコップ家にあるww
🙈
リーディングありがとうございます❤
いやぁ、マジでさんまちゃん状態
『こんなんがうまいわけ…ホンマや！！』
ごちそうさまでした😋
紅生姜とか桜エビ入れても美味しそう＾＾
作りました！
めっちゃ美味しくて、夫婦でハマってしまいました。ありがとうございました！簡単、美味しい、ヘルシーは最高です！
おいしかった！！
卵とチーズ入れるの忘れた😂
ラカネキすご
これ見ながら作って今食べてます！！
本当に普通のお好み焼きと変わらないくらいめちゃめちゃ美味しい！！！
素晴らしい動画ありがとうございます🥹💛
オートミールって高いよね…
試してみたのですがほんっっっとにやばい美味しすぎて毎日食べられる…😭👏
これはパクリレシピ…😂もっと前にショート出してる女性いる…😂
本当は教えたくない○○シリーズは材料一切載せないけど、パクリレシピは材料載せるんだね…幻滅しました…
美味しそうつくってみたいです！
作ってみたらマジで普通のお好み焼き！！
秒で完成するしこれでいいやん！て感じ
これ、フライパンで焼き目つけて豚ロースとか乗せるともっとお好み焼き！って感じになってめっちゃ美味しいよ👍
美味しさが全然違うから めんどくさくない時は頑張って焼いてる😌
マヨ＆ソースに、ここまでチーズが合うとは？！
感動しました❤
教えたくないの？
イギリスはオートミールが超安いからこういう動画は助かります。粉のお好み焼きより美味しい。
これおいしいいい！♡♡
参考に作らせて頂きました！とても美味しかったです！！ありがとうございます*ˊᵕˋ*オートミールは美味しくないと思っていたので美味しくて、びっくりしました！感謝感激です❤
普通にお好み焼きすぎて週1で作ってます❤
PFCバランス大丈夫ですかね？ チーズとかマヨネーズとかソースとあさか脂質ヤバそうですけど