【材料4つ】簡単混ぜるだけ！生クリームを使わず糖質制限。ヘルシー豆腐生チョコの作り方【バレンタインスイーツ】
今回は「ヘルシーな豆腐生チョコ」を作りました！
簡単なので、皆さんも是非作ってみて下さい♪
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▽目次
00:00 オープニング
00:26 調理開始
05:59 調理終了からの実食へ
06:40 娘との絡み
07:56 エンディング ポイントのおさらい
08:42 おまけ
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【▼材料】
□絹ごし豆腐・・・70g
□板チョコ・・・2枚
□バニラアイス・・・大さじ1
□ココアパウダー・・・適量
【▼作り方】
□豆腐70gを水切りする。
□豆腐をさらに水切りするためにキッチンペーパーに乗せた豆腐をレンジで600w1分30秒温める。
□板チョコ2枚を全て手で割る。
□豆腐の温めが終わったら新しいキッチンペーパーで更に水気をとる。
□割ったチョコレートをレンジで600w1分30秒温める。
□豆腐を滑らかにするためザルでこしていく。
□溶かしたチョコレートと豆腐を混ぜ合わせたら、その中にバニラアイス大さじ1
・ココアパウダー小さじ1を加えて更に混ぜ合わせる。
□混ぜ合わせたらラップを張ったタッパに材料を全て入れて蓋をして、冷蔵庫で30分、冷凍庫で1時間冷やす。
【▼今回のポイント】
□バニラアイスを入れる。
□豆腐の水気はしっかりとる。
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＃バレンタイン ＃ヘルシースイーツ
27件のコメント
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▽目次
00:00 オープニング
00:26 調理開始
05:59 調理終了からの実食へ
06:40 娘との絡み
07:56 エンディング ポイントのおさらい
08:42 おまけ
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ちょっと体重気にしているチョコ好き太っちょさんにおすすめです。
娘のきあちゃんも歯を磨く前にパックとたべたら美味しいからもう一つちょうだいを連呼してました。笑笑
バレンタイン前にナイス企画、ありがとうございます。
お嬢さんの「1個だけ～」がかわいくてほんわかしました。
美味しそうたまりません✨✨
きあちゃん可愛すぎます💕
私なら食べさせてもう一回歯磨きさせちゃってます😅
顔出しNGでしたっけ？？仮面付きできあちゃんと一緒に食べるとかもほんわかしそうですね✨
わーこれははじめて見ます
豆腐チョコ興味あります。
めちゃくちゃ簡単ですね－
もう見た目生チョコ風ですね－
味も同じなのかなぁ～やってみよう
お子様の小声が聞こえて可愛い～❤😆
ほっこりしました。
お子さんに食べさせてリアクションも撮れば良かったと思いますよ。
日常の中でささっと作ってみたくなる料理ばかりですね🥰
出来上がったお料理外側だけでなく、半分に切った断面をなどを見せて頂けると、想像もしやすく見やすくなっていいと思います！
概要欄なども工夫されていてとても好印象です🥰
😊の絵文字が優しくて川島さんみたい☺️
ダイエットしてる方には良いですね
このようなカロリー低めの簡単スイーツレシピ教えて欲しいです
娘ちゃんの、邪魔しないように小さな声で一個だけと言うのが
可愛すぎる💕
豆腐のティラミスは作ったことあるけど、豆腐生チョコはまだやったことありませんでした！！！早速やってみます！！！
豆腐、フープロでガーってやっちゃいたいけど、裏漉ししますw
今年は糖質気にしてる旦那さんへのバレンタインはコレに決定~~~¨̮⑅*
豆腐生チョコは初耳でした！水気を切るとチョコをチンするのを焦がさないように気をつければ、失敗少なそうですね🤔やってみます🥰お嬢様の1個だけ！の声でとても美味しいことがわかります🥰
ぜひタッパーから取り出して切り分けるところ、ココアを振るう所も入れていただきたいです☺️盛り付けまでがお料理かなと思うので☺️
こんばんは。チョコ動画を収録されてたんですね！今年は11日が祝日、13・14日が土日だからひょっとしたら需要あるかも…と思ったりしてました。これ見て作る女子、カップル、ご夫婦、親子がいたらいいですよねー。個人的には、オープニングの冷蔵したあとの切るシーンを、川島さんの声やスタッフさんのリアクションありで見たかったです。どれだけの切るときの感触か少し知りたかったです。また、急に試食シーンになった感覚も私はありました。娘さんの食べるシーンも（ご出演可能なら）見たかったですが、歯磨いちゃってたら仕方ないですよね…。娘さんもパパに構って欲しかったのか、チョコが食べたかったのか。夜の収録だったのですよね、お疲れさまでした。娘さん、次の日の食べれましたかね(笑)
中田のあっちゃんの言う事聞いてるのに伸びないやん！
デザート系はあんまり作ったことないんですが、
これなら楽でいいですね！！
切った断面が見たかった😭
今日作りました☺️💗ありがとうございます(*´▽｀*)
おととい作ってみました…！
豆腐味になるのでは？と心配していましたが、ココアパウダーかけるとぜんぜん気にならないですね！美味しかったです！！
ダイエット中の私でも生チョコ食べれるー🥳
明日作りますー🤤🤤🤤
切るとことココアパウダーかけるとこ無い😭
バレンタイン用に作ってみました〜
豆腐の水分飛ばしすぎたのか、混ぜても映像のようなトロトロにならなくて心配だったのですが、美味しくできました😄
ダイエットレシピで調べたところ偶然見つけて川島さんでびっくりしました！チャンネル登録失礼致します！これからの動画も楽しみにしてます。応援しています！
150gの絹ごし豆腐に合わせて倍量にして作ってみました! チロルチョコに似た味わいで美味しく頂きました!! 板チョコは明治の赤とロッテのゼロを同量としました…カロリーoff✨ 最後の切り分けはシッカリ固まってからが作業しやすそうですね〜 今度はオリゴ糖チョコを使って作るつもりです🍀
ヘルシー豆腐の生チョコ作りました。とてもヤミツキになりました
久々に観たら、どんどんイケメンになってて！びっくりましたょ‼️
こちらも試してみます🍫😃👍
娘がこの動画見ると、すぐ眠れるのって言ってました😅
レシピ動画なのに、不思議🤔
クッキングチャンネルと思って、
おいしそう！って見てみたら
まさかのはんにゃ川島😂
こんなことしてたの知らなかった！
チャンネル登録しちゃお
ｲｯｺﾀﾞｹもんすたーおる😂かわいすぎる😭❤️