【米粉チョコチャンクスコーン】#グルテンフリースイーツ#グルテンフリーレシピ#米粉レシピ#オートミールレシピ#glutenfree #oatmeal#米粉スイーツ#スコーン#チョコチャンクスコーン
@surariyaserecip☺️
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米粉100%で作る
【チョコチャンクスコーン】です♡
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スタバのスコーンは美味しいけど
カロリーが。。と躊躇してしまうけど
このスコーンなら米粉で作っているからグルテンフリーでとってもヘルシー☺️
お砂糖も控えめでハイカカオチョコを入れるから
罪悪感なく食べられるよ♡
私はスコーンのザクほろっとした食感が大好きで
かなり頻繁に作っているけど、太らないのは
ヘルシーな材料を使っているからかな♪
作ってみたい！と思ったら
【❤️】とコメントして教えてくれると嬉しいです♡
米粉は
✅血糖値の上昇が緩やかなため、肥満の予防に効果的で腸内環境を整える効果が期待できるから便秘予防に効果的♪栄養価が高く、ダイエットや健康維持に役立つ成分が豊富♡
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【材料 ６個くらい】
・米粉・・150g
・ベーキングパウダー・・小さじ１
・お砂糖・・大さじ１
・お塩・・少々
・お好きなオイル・・大さじ３
・お好きなミルク・・大さじ4
・卵・・1個（1/4残して艶出し用に使うよ♪）
【作り方】
①全ての材料を混ぜる。
②包丁で６等分に切って艶出し用の残りの卵を塗る。
③鉄板に並べて180度に温めたオーブンで15〜20分焼いたら完成！
（ご自宅のオーブンによって焼き時間は加減してね♡）
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いつも沢山のいいね❤️やコメント✏️を頂き
本当にありがとうございます♪
動画作成の励みになります♡
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【すらりの簡単痩せスイーツ♡】では
オートミール＆米粉を使った
グルテンフリーで美容にも良い
へルシーで美味しいスイーツレシピを
ご紹介しています。
40代半ば体型キープはかなり大変。。
でも甘いものはやめられない私が
作り続けている米粉とオートミールのお菓子は
おすすめなレシピばかり♡
リクエストやご質問など
お気軽にコメント＆DMしていただけたら
嬉しいです💕
レシピの保存もお忘れなく😊
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