米粉でスノーボールクッキー🍪 #食と体と心が結びつく #添加物 #料理教室 #簡単料理レシピ #子ども料理教室 #親子クッキング　# 簡単アレルギー食 #グルテンフリーおやつ #米粉スイーツ

添加物はダメーって言われても
正直、ありすぎて分からないー！！しんどいー！
ってなりますよね😭

私もそうでした。

世の中に溢れている食べ物をまず
見分けることが難しくて、諦めちゃいますよね😭

時間もなくて、ついついコンビニで買っちゃうとか、、、

悪いのはわかるけど、、、
って、罪悪感も感じながら😭

私は、料理が苦手で、めんどくさいーって思っていて、
野菜少量、お肉いっぱい、お菓子大好き笑
という生活を送っていました、、、

年齢を重ねて35歳をすぎた頃から、
体調ががらりとかわり、、、
重度の貧血(なんとフェリチン数が5、再生不良性貧血の検査まで疑われたくらいです)
脳梗塞、ストレスで適応障害、食欲不振に、、、

もうこのまま、フェイドアウトしてしまうのかと
落ち込みました。

薬も効かず、悩む日々の中で、
料理教室をしている母から教わった
添加物の闇、、、

そこで一大決心！！！

よし！やるぞ！！！

料理で健康！
息子の発達症や、思春期の不安定を
安定させられるくらい
頑張ってみよう！！！

そして、今！
料理が苦手な方々の気持ちに寄り添って、
楽しいクッキングが出来るように、提案していけたらと思い、
発信を続けています❣️

子育ての悩みや、料理が苦手など、
お気軽にご相談下さいませ❣️

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