糖質１g以下！電子レンジで簡単おから蒸しパンの作り方

普段パンは控えている！
なるべく控えたい！
小腹が空いた時になんか食べたい！
という方に試してもらいたい【おから蒸しパン】

蒸しパンを想像して食べるとちょっとびっくりする食感ですが、
慣れればなんてことはない！

ズボラなあなたでも
お皿一つで、電子レンジでできてしまうからお手軽！

152キロカロリー
タンパク質　 8.2 g
脂質　　　　11.6 g
炭水化物　　 5.6 g
糖質　　　　 0.4 g
食物繊維　　 5 g

ココナッツオイルはどんなオイルでも構いません。
また、ココナッツオイルを使用する場合は、電子レンジで２０秒ほど温めて溶かすと混ぜやすいです。
キシリトールは甘味料です。お持ちの甘味料を使って下さい。

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Music Provided by NoCopyrightSounds:
DEAF KEV – Invincible

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