【黒砂糖バナナソテーパンケーキ】米粉とお豆腐でふわふわ／10分で出来る！／朝ごはん
春mamaチャンネルへようこそ☺️
今回は、簡単に作れる体にやさしいバナナパンケーキを作りました。
生地に米粉と豆腐を加えてふわもちに仕上げています。
お豆腐は水切り不要で簡単に作れますよ！
バナナは生地と、黒砂糖でソテーしたソースにと使用しています。
出来れば完熟したバナナを使用してください🙇
お砂糖を生地に加えなくても甘くて美味しいパンケーキが食べられますよ🥰
最後までご視聴して頂けるととっても嬉しいです😌🌸💕
バナナパンケーキのレシピはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓
【材料】(パンケーキ)
卵 1個
豆腐(絹でも木綿でも可) 100g
ベーキングパウダー 5g
無調整豆乳(牛乳でもOK) 大さじ3
バナナ 1/2本
米粉 大さじ6
シナモンパウダー(お好みで)
(バナナの黒砂糖バターソテー)
バター 20g
黒砂糖 大さじ1.5
バナナ 1/2本
#簡単お菓子
#簡単料理
#パンケーキ
#グルテンフリー
#米粉
#あさごはん
#とうふ
#ダイエット
#50代
5件のコメント
春さん、こんばんは。
バナナパンケーキ、豆腐が入るのですね、斬新です。
朝、フワフワで美味しいバナナパンケーキ良いです、食べたいです。
今日は春さんカートの出番がありましたね。
むぎちゃんは元気ですか。(・∀・)
春さん、こんにちは。
米粉とお豆腐使ったらものすごくヘルシーですね！盛り付けも綺麗で美味しそう❤
春ママさんこんばんは😊豆腐が入るから腹持ちも良さそう！パンケーキだけでもシナモン香って美味しそう〜🤤りんご使ってもいいですね🥰
コーヒーカップも素敵です☕️
パンケーキ独り占めして食べちゃったんですか？😅私も1人で楽しもう😊
わぁ！！とっても美味しそう！！
お豆腐と米粉とバナナ、体にもやさしい食材で、とってもいいですね！
キャラメリゼされたバナナも、ツヤツヤで、美味しさ、伝わってきました！
少しだけ秋先取りな、秋色のパンケーキ、
素敵なレシピをありがとうございました！
こんにちは✨
娘が喜びそうなお洒落なパンケーキです❣
（健康趣向な子どものお友達がいらっしゃるときにも、ぜひ参考にしたいです）
お豆腐やヨーグルトでたんぱく質も摂れるし、栄養価の高いバナナ、理想的なお菓子ですね😉