米粉の【かぼちゃケーキ】#痩せスイーツ#カボチャケーキ#米粉のカボチャケーキ#ヘルシースイーツ#ダイエットおやつ#米粉スイーツ#米粉おやつ#グルテンフリー

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米粉で作る
【かぼちゃケーキ】
しっとり濃厚でかぼちゃの甘みと
シナモンが絶妙♪
なのに油もお砂糖も少なめだから
とってもヘルシー♪
ダイエット中にケーキが
食べたくなったら是非作ってね♪

体にいいものだけを入れて作るから
罪悪感なく食べられるよ♪

カボチャは
✅別名「若返りのビタミン」と言われるほどアンチエイジング効果抜群
✅食物繊維豊富で便秘解消に効果的

美味しいヘルシースイーツを
食べながら一緒に痩せようね♪

✱.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.✱
【材料　18cm型】

・カボチャ・・250〜300g
・米粉・・・100g
・ベーキングパウダー・・小さじ１
・お砂糖・・・大さじ４
（お好みで増やしてね♪）
・お塩・・・少々
・米油・・20g
・牛乳・・50ml
・卵・・2個
・シナモン・・お好みで

【作り方】
①カボチャはレンジでチンして柔らかくする。
②タネを取り、身の部分をスプーンで取り出す。
③の全ての材料を加えて混ぜる。
④型に生地を流し込み170度のオーブンで３0分焼く。
焼き足りない場合は時間を追加してね♪
⑤お好みで生クリームやシナモンをかけて出来上がり！

ダイエット中でも罪悪感ゼロの
スイーツを食べたい方に
米粉やオートミールを使ったヘルシーで美味しい痩せスイーツレシピを
ご紹介しています。

どんなことでもコメントしていただけたら嬉しいです💕

レシピの保存もお忘れなく😊
@surariyaserecip

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