【驚きの衝撃栄養価】高野豆腐ときな粉の最強コンビ！美容と健康をサポート！きな粉豆腐のスイーツレシピ #きな粉豆腐 #きな粉 #高野豆腐
#きな粉豆腐 #きな粉 #高野豆腐
【材料】
☆高野豆腐 3枚
・砂糖 3g＋9g （小さじ1＋大さじ1）
・きな粉 27g （大さじ3）
・牛乳（豆乳） 50ml
・お好みで、お塩ひとつまみ
「きな粉豆腐の罪悪感なし＆美容効果！」
・大豆サポニンは、強い抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を防ぐ。
・動脈硬化の予防や、コレステロール値や中性脂肪を下げる効果が期待。
・活性酸素を除去して肌の老化を防ぎ、エイジングケアにもおすすめ。
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『きな粉豆腐』の作り方
下記より、丁寧な動画をご覧になれます。
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お魚ソーセージと胡瓜の最強コンビ
「豆腐餅・3つの美容効果！続けて美肌に」
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