5分で腸活和スイーツ🥣黒ごまあんのよもぎ蒸しパン

朝ごはんの記録✍️
【292kcal/P17/F9.4/C27.6/食物繊維19.6】
5分で腸活和スイーツ🥣黒ごま餡たっぷりのよもぎ蒸しパン
・おからパウダー15g
・ラカント20g
・よもぎパウダー3g
・サイリウム2g
・卵1個
・無調整豆乳60g
・ベーキングパウダー3g
全部混ぜてレンチン600w3分
トッピング
・黒ごまあん60g
（白いんげん豆＋黒ごまラテ＋ラカント）
・シナモン🍎