【糖尿病 食事】糖尿病に効くナッツ類 まだ食べて無いの？血糖値測定して効果を解説します♯45 ダイエット、血糖値にも優しい
ミックスナッツを食べて血糖値測定をします。糖尿病でも間食したいですよね？でも健常者のようにジャンクフードは食べられないですが、ナッツ類なら糖尿病に良いところたくさんありますので積極的に食べたいです
ถั่วสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานฉันยังไม่ได้กิน？
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30件のコメント
血糖値を気にしている者です。糖尿病にりんご酢がいいと聞き、りんご酢大さじ1炭酸水200mlを朝晩食前に飲んでいます。もし可能であれば検証をお願いしたいです。検討よろしくお願いします。
いかなどと同じ製品の製造工程で作ってると書いてあったので入ってないのかもしれませんね！（アレルギーの関係で表示してるのではないでしょうか？）
こんばんは！
画面見ながら手が伸びそうなほど美味しそうです😍😍
ナッツは予備軍になってから、よく食べますただ食べ出して止めるのが難しい…😳☺️
ナッツは低糖質の物じゃなくても安心して食べられそうですね。検証ありがとうございました。過去動画で怖かった症状５選を見ましたが衝撃でした。最近体調不良が続いているので気を付けないと思ってます。
ナッツはカロリーが高く太ってしまった失敗例が非常に多いと栄養士さんに言われたので少量で留めたほうが良いみたいですね
こんにちは。ナッツ類は間食に最適だと思います。私の主治医も毎回通院時に糖尿病手帳に、ごはん減らす、たんぱく質たくさん、間食はナッツ。毎回なので耳にタコもんですよ😊
赤枠の部分は原材料表示ではありませんし、つまんで紹介している落花生、カシューナッツ、大豆は別物だと思います。（多分ピーナッツ、ジャイアントコーン、豆菓子）
こんばんは
カシューナッツは結構上がりますが
アーモンドやマカダミアナッツはそうでもないですね
素焼きが一番美味しいです
ナッツで太った私です😅やめられない止まらないのナッツで、食べすぎてしまったので今は封印しています😅
ナッツって糖尿病にいいですね。
ふ
サクラゲンタさんが赤枠で囲った部分は「原材料表示」ではなく、アレルゲン物質に関する「警告表示」です。
使用した原材料ではなく「その製品を製造した過程でそれらアレルゲン物質を含む材料が入った製品を作った設備を使用(流用)して製造した」ということを表しています。
例えば、「さきいか製品を作る際にイカを乾燥させる目的で使用した乾燥機と同じ乾燥機でナッツの乾燥をした」とか「ドライフルーツを製造するためにキウイ・桃・リンゴをカットしたカッティングマシンを使ってナッツをカットした」とか「複数種類の製品を一つのベルトコンベアを使って流した」とかです。
なぜこのような表示が必要かというと、特定のアレルゲン物質はアレルギーを持つ人にとって命にかかわるからです。
例えば、蕎麦アレルギーの人は蕎麦を食べたりはしません。重篤な症状が出たり時には死ぬこともあるということを知っているからです(アナフィラキシーショック)。しかし製麺業者はソバだけでなくうどん・ラーメン・パスタなども同時に製造します。違う製品を製造する場合は一応製造ラインをクリーニングしますが微量の材料が残ることもあります。しかしその微量の物質もアレルギーを持っている人には問題になるのです。原材料表示を見て小麦100％のパスタだから安心とはいかないわけです。
「グルテンフリー」という小麦製品を避ける食生活が欧米で広がりを見せています。小麦に含まれるタンパク質のグルテンが悪さをして病気になるという研究結果を踏まえてのことです。「グルテンフリー」を謳う製品を販売するメーカーは他社との差別化を図るために、そのグルテンフリー製品を作る工場を一から立ち上げ建設し「小麦を一切持ち込まない」形を終始貫くという徹底ぶりを示したりします。
ナッツ類の脂質は耐糖能低下しないのですか？
血糖値が健常者なみの数値に驚きと羨ましく思う糖尿病者です。
アーモンドだけ買いますと少し値段が高くなります。
よく食べるのは柿の種とピーナッツの混ざった物です。
私も最近ナッツ食べて好きになりました。
でも高いからもっと安くなってほしいです💦
なるほど、実に参考になります。
空腹時の77と素晴らしい血糖値にビックリ‼️
自分の半分という数値に自分はダメだと感じました。
ナッツの炭水化物量を見たら結構高いのでちょっと不安ですが大丈夫ですか？
スーパーでナッツ売ってました。どうしても食べたくて、いったん通り過ぎたけど戻ってかいました。
その後に、この動画を見て、びっくりです‼️
体が欲してた‼️
後押してもらって自信持って少し食べます‼️
教えてくれてありがとう😊
なるほど、試してみます！Ifeel 糖尿の私です！
ナッツ類は子供の頃から大好きなので、これなら難なく、苦もなく生活に取り入れて続けられそうです。有り難うございます！
ナッツは脂質が多くカロリーが高いということで以前は食べない方がよいと言われていました。現在は全く逆ですね。よく噛んで食べると満足感があるので今日もおやつにしました。
いつも色々教えていただいてありがとうございます 楽しく勉強しています♪
ナッツは会社にも家にもおいてる！ビタミンも豊富で良いですね。
ナッツはカラダにいいと思います、また、糖尿病にもとてもいいと思います
ただ、問題は夏場にも食べていいか、ということです、すなわちカビ毒です
マイコトキシンと呼ばれるものです
ナッツ類は小袋入りがいいと思います。
食べ切りだから衛生的だし、食べ終わりのタイミングも掴みやすい。
ナッツ類は苦手です。ナッツ類が苦手な人でも食べられるナッツ類はありますか。おすすめがありましたら、教えてもらいませんか。是非、お願い致します。
ナッツ類は食前に食べると血糖値抑制しやすいと聞きました
野菜を先に食べて血糖値の抑制するような食べ方もありなのかもしれません
ミックスナッツを購入してきました。質問なのですが、食後2〜3時間して、お腹は空かなくても、猛烈に寒気に襲われます。これは、糖尿の症状でしょうか？
医者もわからないようです。ただ寒くて、一口食べたりしています。
ナッツや、枝豆などを間食にしています。一度に食べる量が、足りないのかなぁと思ったりしています。
いかw