丸めるだけ！秒速で味噌汁が作れる“みそ玉” C CHANNELレシピ

1丸めるだけ！秒速で味噌汁が作れる“みそ玉”

■手順
1. ボールにみそと粉かつおを入れてよく混ぜる
2. 具材を入れて混ぜて5等分にして丸め、お好きな具材をトッピングして、完成です♪

■材料（全て5杯分）

共通の材料
・みそ…80g
・粉かつお…大さじ1

わかめと油揚げのみそ玉
・乾燥わかめ…大さじ1
・油揚げ…1/2枚
・乾燥万能ねぎ…大さじ1

乾燥野菜ミックスのみそ玉
・乾燥野菜ミックス…大さじ2

とろろ昆布と高野豆腐のみそ玉
・1口高野豆腐…3g
・柚子胡椒…少々
・乾燥万能ねぎ…大さじ1
・とろろ昆布…適量 (まぶす)

鮭フレークと揚げ玉のみそ玉
・揚げ玉…大さじ2
・乾燥ほうれん草…大さじ2
・鮭フレーク…適量(まぶす)

サバ缶と花麹のみそ玉
・サバ缶…50g
・紫蘇…5枚
・切り干し大根…5g
・花麩…15個 (トッピング)

桜えびとわかめのみそ玉
・桜えび…5g
・乾燥わかめ…大さじ2

カレーとフライドオニオンのみそ玉
・乾燥ネギ…大さじ1
・フライドオニオン…大さじ2
・溶けるチーズ…20g
・カレー粉…適量 (まぶす)
※トマトジュースとお湯を半々で割ったものを注ぐ

パルメザンチーズとベーコンのみそ玉
・ベーコンビッツ…大さじ2
・乾燥ほうれん草…大さじ2
・パルメザンチーズ…適量 (まぶす)
※豆乳とお湯を半々で割ったものを注ぐ

2厚揚げと小松菜の豚バラあんかけ♪
3簡単トマトのシーフードリゾット
4トマトどーーーーん！トマトたっぷりカレー
5肌寒い日に体の中からあったかく♡残り物でできるサンラー雑炊

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