【話題の○○サンド】痩せる理由を5分で解説！
元デブで酒飲みな管理栄養士の高杉保美です！
誤字などありますが、お気になさらず(ごめん)笑
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#ダイエット #糖質制限
3件のコメント
血糖値にもいいんですねいまだに食事が怖くてこんにゃくとたまに油揚げ後野菜がほとんどです高杉さんいつもありがとうございます
RIZAPみたいに痩せやすい体になりたい。年齢26独身男性
こんにちは☺️いつも動画を参考にさせていただきております。
お聞きしたいことがあるのですが、現在パーソナルジムに通い始めそこで食事のアドバイスもしてもらっています。
トレーナーの方に鶏肉であれば毎食とっても大丈夫と言われたのですが、動物性脂肪の取りすぎにはならないのでしょうか…😢脂質制限中です😢