【朝ダイエット】オーバーナイトオーツ作ってみたら衝撃的な美味しさだった
【材料】
オートミール 40g
豆乳 100ml
はちみつ 大さじ1〜沢山
ヨーグルト 大さじ1〜腸が喜ぶくらい
バナナ 1/2〜1本
キウイ 1/2〜1個
朝ご飯がこれだったら間違いなく、飽きません。
ってくらい美味しいです🥺
ダイエットにも最適なので、ぜひぜひ作ってみてくださーい！！
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『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』
をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐
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＃食事
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15件のコメント
ノアちゃんと旦那さんのやり取り大好きです❣️
オートミールってどんな感じですか？
はちみつは夜中食べても太らないみたいですよ！
ノアちゃんの1週間の食事見てみたいです🍀*゜
夫婦仲良く楽しそうに作っていましたね。
くだもの無いので無しで作ってみたいと思います😃
夜中のはちみつは喉に良いので私もやってます！ちなみに汚い話ですがうがいしてゴックンすると喉痛い時めっっちゃ効くので風邪ひいたら試してください笑
1人分の量ですか？？
のあさんの日常系和んでて面白くてとってもいいです😊🌸のあ旦那さん相変わらず面白い🤣𐤔🤣𐤔
18キロのダイエット成功にはトレーニングに加え食事もかなり重要だったと思うので、ダイエット期間中の食事も教えて欲しいです
早速作って食べてみたのですが、とてもおいしかったです😇
有吉もキウイ皮ごと食べるって言ってたw
オートミール、便秘になります。。
さっき初めて作ってみました！はちみつがなかったのでチョコレート味のプロテインで甘味を･･･😓果たして味はどぉなるか😅明日の朝ドキドキです笑
ゴールドキウイ美味しいですよね！そのヨーグルトは見たことないです。どこで帰るんだろう？
今日作ってみました簡単ですね。
な、なごむ…
歯並び汚い
キウイ皮も食べるの？！！